天气渐凉，“感冒”作为常见病，大多数人都不会特别重视，更不会去医院就医，多喝点水、吃点药也就慢慢恢复了。但如果感冒后你觉得心慌、气短、胸闷、胸痛等情况，那就要高度警惕了，因为有可能诱发了“心肌炎”。那么什么是心肌炎？它的临床表现是什么？又如何预防呢？

一、什么是心肌炎

是指各种病因引起的心肌肌层的局限或弥漫性炎症而造成心脏收缩和舒张功能障碍的一种疾病。心肌细胞因为感染、自身免疫性疾病、中毒、过敏等原因，出现炎症反应，导致其功能受损，心脏不能正常的输送血液到全身各处而出现的症状，严重引起心力衰竭。可发于任何年龄段，儿童、青少年、青壮年发病最常见。

二、心肌炎的临床表现是什么？

1. 恶心呕吐：主要原因是造成心肌炎的柯萨奇病毒，经口咽部进入肠道，导致的肠胃急性感染，造成病毒血症引起的消化道症状；长时间呕吐之后还可能会出现电解质紊乱的现象。

2. 胸痛：心肌炎患者在患病之后会感觉不同程度的胸痛，持续的时间有时候很短，但有时候疼痛甚至要持续好几天。

3. 乏力：大多数会出现，感觉浑身无力，同时可伴有多汗、面色苍白、心悸气短等症状。

4. 呼吸道症状：心肌炎患者早期会出现诸多呼吸道症状，很多患者都会出现咽痛、咳嗽等症状，同时还伴有肌肉酸痛、发热等症状。

5.重症：患儿出现气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心慌、头昏、极度乏力 ，皮肤湿冷苍白、口唇或指端青紫，少数患者会晕厥或猝死

三、心肌炎如何预防呢？

1.增强体育锻炼：经常性的参加一些体育锻炼对于疾病的康复有一定的帮助。所以日常可以多跑跑步、跳跳舞，结合自身情况制定合适的体育锻炼。

2.饮食调理：在日常饮食上建议患者多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，大部分蔬菜和水果维生素含量都很高，建议食用。少吃辛辣刺激类的食物，忌烟酒。日常可食用些人参粥、菊花粥等有利于心肌炎恢复的食物。

3.适当休息：对于急性心肌炎患者来说充足的休息时间是非常重要的，休息时间可需要根据患者的病情而定，尽量做到卧床休息，避免情绪上的刺激。

4.预防感染：心肌炎大多数情况下都是由病毒感染导致，所以想要预防心肌炎，关键就在于防止病毒的入侵，特别是呼吸道感染和肠道感染。在日常生活中患者可以选择适当的运动来增强身体的免疫力，避免过度劳累，加强营养，冬春季节注意添加衣物，避免感冒入侵。

总之，在日常生活中如果突然出现上述症状一定要及时就医，检查身体状况。做到积极预防、积极锻炼、合理饮食、劳逸结合，避免过度劳累。

（卢氏县人民医院心血管内科 李相伟）