由于生活节奏加快，很多人都容易忽略自身的健康问题，尤其是肠道和人们的健康有很大关系，但也常常容易被忽略。尤其是结直肠癌，起初不会出现明显症状，一旦发现就已经中晚期，极大的威胁患者生命健康，因此大家要提高重视。那结直肠癌如何筛查？日常又如何预防结直肠癌呢？接下来让我们一起来看看。

一、认识结直肠癌

结直肠癌，也被叫做“大肠癌”，是由于受到外部因素或者自身原因影响，人体的结肠、直肠部位的黏膜上皮细胞发生恶变，从而形成的恶性肿瘤。遗传、不健康的生活习惯，比如熬夜、吸烟喝酒、缺乏运动等因素，都可能导致结直肠癌的发生。在结直肠癌的初期阶段，通常不会出现明显的特异性症状，患者可能出现便秘、腹泻，而且大便性状也会发生变化，比如大便变细、带血、不成形等，一些患者会出现腹痛的情况，随着病情进展，还可能出现低热、贫血、消瘦等症状。

二、结直肠癌如何筛查？

做好相关筛查，可以及时发现异常，及早进行干预。目前，比较常用的筛查方式有：

1、粪便隐血检查

如果是大便带血，通过肉眼就能观察到，但有时候出血较少，无法直接观察到。通过粪便隐血检查，对粪便中可能存在的红细胞或者相关蛋白进行检测，可以判断消化道出血情况，对结直肠癌进行早期筛查。

2、粪便DNA检测

肠道内的黏膜上皮细胞发生恶性病变，脱落后会随粪便排出，通过粪便DNA检测对粪便中存在的细胞进行生物学检查，可以及时发现异常细胞，以此筛查结直肠癌等疾病。

3、内镜检查

结肠内镜检查是筛查结直肠癌最有效的方式，医生通过内镜可以直接对结直肠部位进行观察，及时发现病变，还可以通过内镜对病变部位进行穿刺活检，通过相关检查从而明确对疾病的诊断。因此，结肠内镜也被称为结直肠癌筛查的“金标准”。

超过40岁的普通人群最好进行粪便隐血检查和粪便DNA检测，对于结直肠癌的高风险人群最好及早进行一次肠道内镜检查。结直肠癌的高风险人群有：①存在结直肠癌家族史的人群；②自身存在肠道息肉的人群；③患有肠道炎症疾病并且反复发作的人群；④存在相关症状的人群；⑤粪便隐血检查结果呈阳性的人群等，最好5-10年进行一次肠道内镜检查，做到早筛查，早放心。

三、日常生活中如何预防结直肠癌？

1、调整饮食

①减少高盐、高脂肪、高胆固醇膳食摄入，平时尽量少吃腌制、烧烤、油炸、火锅等刺激性食物；也不要吃霉变食物，霉变的食物中存在致癌物质，长期食用就可能导致癌症的发生。

②清淡饮食，营养均衡。适当补充含有维生素、优质蛋白以及纤维素的食物，比如粗粮、豆类、蛋类、瘦肉以及新鲜的果蔬等，有利于肠道健康，防止便秘，从而降低结直肠癌的发生风险。

③改变不良的饮食习惯，不吃不易消化的食物，进食速度也不宜太快，要细嚼慢咽；进食要定时定量，避免饥一顿饱一顿。

④戒烟戒酒，减少烟酒对胃肠道损害。

2、坚持适量运动

经常进行运动可以提高人体抵抗力，促进机体代谢，避免肥胖、体重过重，同时也能改善胃肠道功能，从而预防结直肠癌的发生。

3、规律作息

养成规律的作息习惯，避免熬夜，熬夜会导致人体的免疫力降低，随之可能引发一系列疾病的发生，包括肿瘤发病率的增加。

4、治疗相关疾病

如果胃肠道存在一些炎性疾病，比如结肠炎等，要提高重视，及时咨询医生进行治疗，防止发展为慢性疾病。

大家一定要对结直肠癌这类疾病提高重视，积极做好预防和筛查，这样才能远离疾病。

 （信阳市中心医院消化内科 陈莉莉）