年龄越大患上心脏疾病的概率越高，其中最为常见的则是冠心病。年龄增长的过程当中，心脏组织也会发生退行性变化。现如今医学技术已经非常先进，即使患上了冠心病，也可以通过正确的治疗和护理达到和正常人一样的寿命，那么日常生活中需要养成什么习惯呢？

一、冠心病形成原因

冠心病形成原因：冠状动脉狭窄、斑块造成心脏缺血，可以使血管内皮受损，血管内皮变得不光滑，可能会形成斑块，即血脂沉积在血管壁，长时间后形成堵塞冠状动脉的斑块。如果动脉壁上的斑块形成溃疡或破裂，就会形成血栓，引发急性心肌梗死，甚至猝死。冠心病发生的危险因素：（1）年龄有关系，随着年龄的增加，冠状动脉发生硬化的概率自然增加。（2）与性别有关，比如男性发生冠心病的几率要高于女性。（3）早发冠心病家族史。（4）与心血管危险因素密切相关，比如总胆固醇高，高密度脂蛋白胆固醇下降，而低密度脂蛋白胆固醇升高或者甘油三酯升高，容易引起冠心病或者常年血压控制不达标，以及血糖高也会引起冠状动脉发生粥样硬化。（5）不健康的生活饮食习惯相关，比如久坐不动，抽烟喝酒，肥胖等。

二、冠心病治疗方法

1、药物治疗：慢性病患者首先要进行药物治疗，可以服用一些抗血栓类的药物，这类药物可以避免血液黏稠度上升，降低血栓的形成概率，比如阿司匹林。另外冠心病患者的心肌耗氧量比较大，因此需要长期服用β受体阻滞剂，比如美托洛尔。2、紧急救治：冠心病患者很可能会出现一些紧急状况，此时要进行紧急救治，比如在发生心绞痛症状的时候，可以在舌下含服硝酸甘油缓解症状，另外在心绞痛发作的时候也可以使用硝酸甘油气雾剂。3、手术治疗：如果保守治疗之后并没有得到理想的效果，那么则说明冠心病的程度已经比较严重了，此时则大多会建议手术治疗。外科的手术治疗如冠状动脉搭桥，取其他部位的血管，绕过狭窄或者闭塞的血管，从而改善冠状动脉血流。

三、冠心病人养成习惯

1、戒烟戒酒、注意饮食：因为香烟中的有害物质以及酒精都会直接对血管造成伤害，增加心脏的负担。另外冠心病患者还要注意饮食，尽量不要吃脂肪含量高以及盐分高的食物，比如咸菜、肥肉、腊肉、泡菜等等，这类食物会增加血流量，促使心脏的负担加重，很有可能会导致冠心病复发。也不可以暴饮暴食，因为每顿饭都吃得太饱，同样可能会导致冠心病发作。2、注重体重、及时减肥：体重超标或者肥胖同样会增加心脏的负担，甚至会导致心脏因为缺氧和缺血而出现更严重的问题，比如导致冠心病复发，因此肥胖或者体重超标的人要及时减肥，可以通过运动锻炼或者少食的方式进行减肥，竞走和慢跑都是不错的选择。3、避免受到外界因素的刺激：比如不能长时间处于寒冷以及闷热的环境当中，因为温度对人体形成刺激之后，可能会导致病情发作，另外情绪也要保持稳定，因为情绪波动过大也会增加冠心病的发作几率。4、坚持长期规律服药：冠心病的发生是一个逐渐的过程，复发率高且后果严重。因此，患者服药的依从性十分重要，要按时定量。5、坚持定期复查：通过有规律的回访，医生能及时了解患者病情变化和治疗疗效，从而根据患者的个体情况进行专业指导，调整用药种类和药量。

（柘城县人民医院心血管内科二病区 余江坤）