孕妈妈在生产时大多都希望可以通过顺产生下宝宝，但是如果顺产比较困难就需要考虑剖宫产了，剖宫产的孕妈妈毕竟进行了手术，所以在术后一定要注意精心的护理，才能更好更快地恢复，这些剖宫产后的护理要点和饮食禁忌希望大家要记清。

一、剖宫产后的护理要点有哪些？

剖宫产是由医生采取的经腹切开子宫，取出胎儿及附属物的过程。手术伤口大且创伤面广，所以容易发生术后并发症，所以术后护理对于产妇顺利康复十分重要。术后尽早活动可以防止血栓的形成，但注意不能做过于激烈的运动。与此同时，饮食护理也非常重要，通常手术后6小时就可以进食流质，但是要做到清淡少油。尽量避免进食一些容易产气食物，比如红薯、花生等。可以适当补充一些维生素和矿物质，来帮助组织修复。而且多摄取纤维素可以促进肠蠕动，进而预防便秘，避免腹胀。术后第二天根据情况决定是否拔除导尿管，预防尿路感染。一定要保持腹部伤口的清洁，但是要避免伤口碰水导致感染，比较推荐的是擦浴。还要注意侧身喂奶，促进子宫收缩，减少伤口疼痛不适。剖宫产术后的产妇，除了需要观察恶露的情况之外，还要保护切口，避免切口的感染。每天都注意观察切口愈合的情况，并测量宫底的高度，适当的按摩子宫有利于促进子宫的修复和恶露的排出，还可以促进子宫收缩，预防产后出血。因为外阴部没有伤口，所以只需要保持外阴的清洁即可，注意勤换卫生棉。子宫上面有切口，需要注意血性恶露持续的时间及其量，适当的增加新生儿吮吸乳房的次数，有助于产妇乳腺导管的舒畅，有效防止产后乳房结节的发生。产妇应该争取尽早下床活动，有助于胃肠道的恢复，有效预防盆腔的粘连。

二、剖宫产后的饮食禁忌有哪些

剖宫产后要尽量少吃高蛋白的食物，大多数人都觉得鸡蛋是很有营养的食物，剖宫产之后应该要多吃些鸡蛋来帮助身体恢复，事实上并不是如此。虽然鸡蛋是高蛋白的食物，能够有效的补充蛋白质，但却不容易消化，如果刚刚做了剖宫产手术，肠胃的功能会变得非常脆弱，这个时候不建议吃鸡蛋等高蛋白食物。做了剖宫产手术之后，也要避免吃寒凉的食物，比如柿子、苦瓜和螃蟹等，这些食物特别容易导致腹痛以及恶露不尽的情况，不利于伤口的恢复。辛辣刺激性的食物也不能吃，比如说大蒜、胡椒、咖啡等，这些食物也容易导致产后恶露不尽，同时也会对剖宫产的伤口愈合产生影响。而且剖宫产之后肠胃的功能很弱，如果这个时候吃辛辣刺激性的食物，一定会影响到肠胃的健康，不利于产后恢复。

（濮阳市油田总医院产科 邱文慧）