由于生活节奏加快，很多人都容易忽略自身的健康问题，尤其是肠道和人们的健康有很大关系，但也常常容易被忽略。尤其是结直肠癌，起初不会出现明显症状，一旦发现就已经中晚期，极大的威胁患者生命健康，因此大家要提高重视。那么结直肠癌如何筛查？日常又如何预防结直肠癌呢？接下来让我们一起来看看。

一、结直肠癌如何筛查？

做好相关筛查，可以及时发现异常，及早进行干预。目前，比较常用的筛查方式有：

1、粪便隐血检查

如果是大便带血，通过肉眼就能观察到，但有时候出血较少，无法直接观察到。通过粪便隐血检查，对粪便中可能存在的红细胞或者相关蛋白进行检测，可以判断消化道出血情况，对结直肠癌进行早期筛查。

2、粪便DNA检测

肠道内的黏膜上皮细胞发生恶性病变，脱落后会随粪便排出，通过粪便DNA检测对粪便中存在的细胞进行生物学检查，可以及时发现异常细胞，以此筛查结直肠癌等疾病。

3、内镜检查

结肠内镜检查是筛查结直肠癌最有效的方式，医生通过内镜可以直接对结直肠部位进行观察，及时发现病变，还可以通过内镜对病变部位进行穿刺活检，通过相关检查从而明确对疾病的诊断。因此，结肠内镜也被称为结直肠癌筛查的“金标准”。

超过40岁的普通人群最好进行粪便隐血检查和粪便DNA检测，对于结直肠癌的高风险人群最好及早进行一次肠道内镜检查。结直肠癌的高风险人群有：①存在结直肠癌家族史的人群；②自身存在肠道息肉的人群；③患有肠道炎症疾病并且反复发作的人群；④存在相关症状的人群；⑤粪便隐血检查结果呈阳性的人群等。

二、结直肠癌如何预防？

1.忌过高热量摄入：减少能量的摄入能防癌。

2.低脂饮食：低脂饮食，减少红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）摄入，能减少结直肠癌的发生。

3.多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物：研究表明多吃蔬菜水果可使结直肠癌发生风险减少50%。植物纤维

素能增加粪便量，使粪便成形，保持粪便内水分，稀释结肠内致癌物质，吸附胆汁酸盐并经粪便排出体外，减少结直肠癌的发生。

4.多吃富含维生素及微量元素的食物：维生素A、C、E、叶酸等能使腺瘤性息肉患者的细胞异常生长转化为正常。饮食中适当增加钙、镁、硒、蛋氨酸等可以预防结直肠癌的发生。

5.某些膳食还有抗癌因子，可适当增加进食量：如大蒜、洋葱、葱中所含有的硫醚成分，葡萄、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜素，柑橘类含有的萜。都被认为是具有抑制突变和抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜因在体内代谢产生硫化氢等机制使其能够较好地预防结直肠癌的发生。适当增加以上膳食可降低结直肠癌的发生率。

（郑州大学第一附属医院消化三科 孙冰华）