怀孕的女性朋友们，你们有没有定期去医院产检呢？要知道产前检查能够帮助孕妇及时了解孕期身体出现的各项变化、各项指标是否正常等，可以帮助孕妇及时发现身体的异常或存在的疾病隐患；若未积极产检，不仅容易影响女性本身身体健康，还会影响胎儿发育。部分女性在怀孕期间出现了妊娠高血压疾病，这种情况是怎么一回事呢？那么我们又该如何应对或预防妊娠期高血压呢？

（一）妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，发生率5%-12%。该组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。孕妇所特有而又常见的严重威胁孕产妇生命安全的产科并发症。病情持续加重会损害产妇身体重要脏器，不利于腹中胎儿的生长发育，也会影响生产结局。

（二）有哪些危害？

高血压：是妊娠期高血压疾病的典型症状，产检时都会测量血压，所以积极产检能够及时发现血压变化或血压异常；若血压异常，需遵从医生建议控制病情发展。妊娠期高血压和子痫前期可门诊治疗，重度子痫前期应住院治疗。

水肿：很多孕妈到了孕晚期会发现自己下肢有轻度水肿；如果孕早期发现水肿，且持续时间长，水肿也持续加重，需尽快去医院监测血压和尿常规，明确是否患有妊娠期高血压疾病。不过并不是所有妊娠期高血压疾病都可能出现水肿，不同病人会有所偏重，病情发展方向可能不同，需及时就诊监测。

蛋白尿：血压升高、肾脏受损导致出现蛋白尿，即蛋白质从尿液中排出。若孕妇在排尿时尿液中会有很多的泡沫，且很长一段时间没有消散，需要及时就医。

基本病理生理变化是全身小血管痉挛和血管内皮损伤；全身各脏器各系统灌注减少，对母儿造成危害，甚至导致母儿死亡。血压越高，脏器损害越重，对于母儿的危害也就越大，它可以发生在心、脑、肝、肾等重要的脏器，导致心、肝、肾功能的衰竭，甚至是颅内出血、脑疝，子痫抽搐，严重的可以造成孕产妇的死亡。高血压症状对于母体的危害，还会直接地影响到胎儿的健康，使胎盘功能下降，胎儿生长受限，胎儿窘迫，还可能出现胎盘早剥，严重时母儿死亡。

（三）预防妊娠高血压疾病：

定期检查和休息：备孕、怀孕的女性都要有定期监测血压的意识，如有血压异常需要尽早干预。如果孕妇属于发病的高危人群，每天在家测量血压一次以上，并且定期到医院检查尿液里面是否出现尿蛋白。与此同时，各位孕妇不要熬夜，要保证良好的睡眠。

控制饮食：每一个孕妇都应当控制食物的摄入量，不要吃盐分过高或者脂肪含量过高的食物，可以适当补充身体的蛋白质以及钙元素。一日三餐中应当搭配蔬菜与水果，蔬菜的摄入量最好在每天500克以上。尽量以清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，避免暴饮暴食。

注意体重和心情：肥胖是诱发孕期高血压的危险因素，女性应控制自己的孕期体重，并适当做一些运动，但不可剧烈运动、不可过度劳累；低强度的散步、瑜伽、孕期体操是适合孕妇的。准妈妈们应当保持心情的愉悦，避免情绪激动、压力大、焦虑等，丈夫也要充分体恤孕妈心情；孕妈可以听轻柔的音乐，到风景优美的公园散步，与其他孕妇进行交流沟通等，以此保持一个乐观开朗的心情。

此外，对于低钙摄入（摄入量〈600mg/d）的孕妇建议补钙，每日口服1.5-2.0g。孕妇年龄大于40岁、子痫前期病史、抗磷脂抗体阳性、高血压、慢性肾炎、糖尿病或血栓形成倾向、初次产检时BMI》35kg/㎡，有这些高危因素者可口服阿司匹林抗凝治疗。有妊娠期高血压疾病史、遗传史、不易怀孕、体重高等人群，更应该做好孕前检查。日常还要加强孕妇的健康教育，使孕妇掌握孕期保健的基础知识。

 （开封市妇幼保健院妇产科 霍真真）