随着人们生活条件得到明显改善，饮食摄入的变化，再加上人们社交活动的增多，造成人们无节制地饮食、喝酒及不良生活习惯，势必损害人们的心血管系统。据相关数据表示，冠心病的患病率呈不断增长的趋势，已经成为了人们生活中非常常见的疾病。虽然冠心病的科普处处可见，但仍有部分人对于该病的了解不够深刻，所以今天向大家讲讲关于冠心病的基础知识。

一、什么是冠心病？

通俗来讲就是人体心脏上面的动脉血管变得狭窄，从而诱发的疾病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。但这并不是说只要心脏血管有动脉粥样硬化的表现就是冠心病，临床对于该病的诊断还有一条标准，即心脏动脉血管的狭窄程度≥ 50% 。

二、冠心病有哪些临床症状？

1.心绞痛

人们在发病后会出现胸前区或左胸部发作性憋闷、疼痛不适的感觉，而且还会伴有比较明显的焦虑情绪，一般情况下可持续3min—5min，而且会发散到其他部位，如颈部、左上肢内侧、后背等等。有时以上的症状会在某些因素的影响下逐渐加重，如劳累、饱餐、寒冷及情绪激动而诱发，亦可无明显诱因或安静时发病。

此外，一般人们在休息后或是服用相关治疗药物后该症状就会慢慢地缓解，但是需要注意的是，在某些时候该临床症状并不具备较强的典型性。因此，一旦有发作先兆，一定要及时就医治疗。

2.心肌梗死

在疾病发作的1周前，人们一般会有比较明显的临床症状。比如，在安静的状态下，人们的轻微活动都会引发此临床症状。当疾病发作时，人们会感受到持续性压迫感、疼痛感。它与上一症状不同的是，它的症状持续时间比较久，而且用药也不会缓解。

3.缺血性心肌病

主要是由于心肌长期缺血缺氧、心肌弥漫性纤维化至心脏收缩和舒张功能障碍而引起的一系列表现得综合征。

4.猝死

当疾病发生后，可引起短暂性的严重心律失常，患者则会出现心搏骤停，严重可危及生命。

因为患病时人们大部分是在家中、外出或工作岗位上，因此，做好日常预防护理是提高其生活质量的重要手段。

三、护理要点

（1）心理护理

对于有冠心病患者而言，家属不仅要加强身体方面的护理，而且要重视精神心理方面能够给患者带来的影响。基于此，家属应加强对患者的监管，以便于及时了解患者的心理状态、喜好、性格等相关基本资料，结合其生活中的实际情况进行心理疏导，鼓励其表达内心感受，排解不良情绪，保持积极乐观的心态，尽量防止不良情绪的发生，以免影响疾病的发作。

（2）康复运动护理

家属应当监督患者进行适宜运动，比如踩单车，上下楼梯等，以增强自身的心功能，减少冠心病的发生风险。如果有太阳的话，出去练练太极拳、五禽戏，都是较好的选择。

相关研究显示，如果患者每周可以进行2—3次的运动，极大地降低冠心病的发生概率。但有一点要注意，那就是运动要适量。因为一般如果长时间未进行运动，然后突然就进行高强度的活动，机体是根本无法适应的，反而会导致胸闷不适或疼痛等不良症状发生。因此，冠心病预防，运动应适量，需要根据自己身体素质与运动情况，制定适宜的运动计划，适当增加运动量。另外要控制体重，让自身体重尽量达到在标准范围内。

（3）饮食护理

家属应该提供一些低脂、易消化、清淡、富营养饮食，忌食肥甘厚腻之品。根据不同体质选择不同的食材，如气阴两虚兼血瘀者，宜食益气活血化瘀的食物：冬瓜、山药、莲子、百合、蜂蜜等；阴寒凝滞者，宜食温通阳气类食物：大葱、生姜、韭菜、豆芽菜、红枣等；心血瘀阻者，宜食活血化瘀类食物：黑木耳、山楂、桃仁、黄酒鸡、田七炖及三七泡水代茶饮等。另外多吃一些豆制品与时令蔬菜、水果等。

（4）注重睡眠

家属需要注重关注患者的睡眠质量，尽量减少患者的熬夜的频率，并尽量保持患者的情绪稳定，不要过度紧张或是过度焦虑，以免影响患者的睡眠质量。

（5）用药护理

在冠心病的治疗方式中，药物治疗是其中不可或缺的重要手段，但是值得注意的是，很多因素都会给药物的疗效带来影响，所以患者应在医生的指导下严格遵医嘱用药，同时家属应密切观察患者是否有异常表现，并找到对用药过程产生干扰的因素。

除了以上护理方法，最后如果突发冠心病，一定要及时拨打电话，及时就医，以免错过救治时间。

（河南省中医院心病二区 高红）