每年5月的第一个星期二是“世界防治哮喘日”，2022年5月3日，我们迎来了第24个世界防治哮喘日，今年的主题是“消除差距，实现哮喘的同质管理”。很多人认为哮喘就是咳嗽几声，休息会儿就没事了，事实并非如此，哮喘若治疗不及时、不规范，可能会致命！关于哮喘，你必须知道以下知识。

一、哮喘是什么？

我们常说的哮喘一般是指支气管哮喘，是世界上最常见的慢性疾病之一。它是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的气道炎症性疾病，发作前常有鼻塞、打喷嚏、咳嗽等先兆症状，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现喘息、气急、胸闷，发作严重者可在短时间内出现呼吸困难和低氧血症。但一般可自行缓解或经平喘药物治疗后缓解。

二、哮喘的致病因素有哪些？

1、遗传因素：哮喘具有多基因遗传倾向，发病具有一定的家族集聚现象，亲缘关系越近，患病率越高。

2、室内病原：如尘螨、真菌等。

3、室外病原：如花粉、草粉等。

4、职业性病原：如油漆、饲料、活性染料等。

5、药物因素：如阿司匹林、抗生素等。

6、食物因素：如鱼虾、蟹、牛奶、蛋类等。

7、非病原因素：如不适合的运动、气候转变、多种非特异性刺激以及精神因素等。

三、哮喘对儿童的危害有哪些？

1、影响儿童休息和生长发育。

2、导致孩子学习能力下降。

3、不能参加剧烈的体育运动和体力劳动。

4、反复哮喘会影响孩子肺功能，损伤孩子的肺组织。

5、严重缺氧者，会造成全身损害甚至造成死亡。同时对家庭也造成很大的精神压力和经济负担。

四、如何进行哮喘的日常管理？

1、注意室内清洁。对于哮喘患者来说，室内要经常通风换气，保持清洁。螨虫是引起部分哮喘的元凶，要勤换被褥，勤洗床单，以避免螨虫滋生。最好不要在家里养猫狗等宠物，以避免产生过敏原，让哮喘反复发作，加重病情。

2、加强体育锻炼。平时应根据自己的身体状况来选择一些力所能及的运动。这样能够有效提高身体素质，提高身体免疫力，从而减少哮喘的发作，但也要注意，哮喘患者在平常最好不要进行剧烈运动，以免加重病情。

3、保持心情愉悦。哮喘患者平常需要保持心情舒畅，避免情绪过度紧张，以免加重病情。患者平常如果有任何不良情绪，一定要及时调节。

4、注意饮食。（1）少吃辛辣刺激性食物。平常要尽量吃得清淡一些，少摄取脂肪量，平常吃肉最好是以瘦肉为主，少吃肥肉、辛辣、刺激性油炸类食物，否则会引起上火，让痰热上泛于肺，从而诱发哮喘。（2）少吃生冷寒凉食物。呼吸系统最忌寒凉与生冷的食物，所以要想保护好呼吸系统，平常就要远离寒凉生冷的食物，避免哮喘反复发作。（3）减少盐分的摄入。食用太多盐对于哮喘患者来说有着致命性的威胁，哮喘患者应尽量进行清淡饮食，远离高盐的食物。

5、哮喘患者应该掌握吸入剂的正确使用方法。因为很多哮喘患者并不能熟练或规范的使用吸入剂，正确的使用方法为：在吸气初，张口喷出吸入剂，然后吸气。对学龄前儿童而言，可直接把喷雾剂含入口中吸入，吸入完毕后需要漱口以减少对咽部的刺激，同时还要预防感染和药物过量使用，以避免诱发其他并发症。

6、坚持长期的科学治疗。当发现自己患上哮喘疾病以后，一定要到正规医院进行治疗，并且听从医生的建议，严格按照医嘱来使用药物，切记不能自行增减药物的剂量，不能随意停药。这是因为自行增减药物和随意停药后不仅不能够达到治疗的效果，反而会加重患者的病情，不利于患者疾病的治疗。

（郑州大学附属儿童医院﹑河南省儿童医院郑州儿童医院呼吸科 王蕊）