现如今，随着人们生活和饮食习惯的改变，肠道疾病患者也越来越多，很多人出现腹痛、拉肚子等情况，以为是着凉就不太在意，其实经常出现这些情况，就要警惕是溃疡性结肠炎，如果不加以重视，就可能引起严重后果。那患有溃疡性结肠炎，身体会出现哪些变化？日常生活中又该如何预防溃疡性结肠炎呢？接下来，就让我们一起来看看。

一、患有溃疡性结肠炎，身体会出现哪些变化？

溃疡性结肠炎，它是由于一些原因引起直肠和结肠的黏膜出现慢性炎症以及溃疡性改变的一种非特异性的慢性肠道疾病，并且它容易反复发生，长此以往就会引起严重后果，比如：肠道出血、穿孔，甚至癌变等。

患有溃疡性结肠炎，身体通常会出现以下变化：

1、大便不规律

溃疡性结肠炎会引起患者腹泻，从而导致大便次数以及大便性状出现异常，如果疾病程度比较轻，患者的大便次数较于正常人频繁，大多为稀便，可能伴有少量血便。随着病情加重，炎症和溃疡进一步发展，患者间歇性腹泻有所加重，一天排便能达到数十次甚至更多，而且大便中会夹杂脓液或者血液，并且每次排便不多，上完厕所后仍有便意。

2、腹痛

由于肠道病变部位受到刺激，患者会出现腹痛，疼痛多出现在下腹部，随着病情进展，还可能引起患者出现痉挛性的疼痛，同时患者会有排便的感觉，一般排完便后疼痛相较之前会有所缓解。

3、食欲减退

溃疡性结肠炎会对患者的食欲产生一定影响，让患者没有进食的欲望，或者吃一点东西就有饱胀的感觉，还会引起患者出现恶心、呕吐的状况，长时间就容易导致营养不足，体型日渐消瘦，造成不良后果。

4、其他症状

随着溃疡性结肠炎发展会对机体的免疫系统产生一定的影响，从而引起患者局部关节出现肿痛、炎症等情况；以及皮肤出现红斑、口腔溃疡等情况。

由于溃疡性结肠炎容易反复发作，通常服用相关药物并配合肠道功能调节剂进行治疗，缓解患者症状；如果病情较为严重，药物治疗没有起到很好的作用，就需要通过手术切除部分肠道，达到治疗的目的。

二、如何预防溃疡性结肠炎？

1、调整饮食

①平时尽量少吃腌制、烧烤、油炸、火锅等食物，这些食物会对肠道产生刺激，进而导致疾病的发生。

②清淡饮食，营养均衡。适当补充含有维生素、优质蛋白以及纤维素的食物，比如粗粮、豆类、蛋类、瘦肉以及新鲜的果蔬等，有利于肠道健康，防止便秘，从而降低溃疡性结肠炎的发生风险。

③改变不良的饮食习惯，不吃变质的食物，而且处理食物时一定要处理干净，防止存在细菌，引起肠道感染，进而增加溃疡性结肠炎的发生风险。

④戒烟戒酒，减少烟酒对胃肠道损害。

2、坚持适量运动

经常进行运动可以提高人体抵抗力，促进机体代谢，控制体重，避免肥胖，同时也能改善胃肠道功能，从而预防溃疡性结肠炎的发生。

3、规律作息

养成规律的作息习惯，熬夜会降低机体代谢能力，影响人体的免疫力，就容易导致疾病的发生，包括溃疡性结肠炎这类疾病。

4、定期检查

定期检查可以帮助我们及时发现身体异常，及早采取干预措施，尤其经常腹泻、腹痛的人群，进行粪便检查、肠镜检查等检查可以明确病因，采取治疗措施。

因此，大家要对自己的身体多加关注，出现异常不能忽视，要及时就医，平时也要保持健康的生活习惯，这样才能远离疾病。

 （焦作市第二人民医院消化二科 贾艳红）