现今，生活条件越来越好，人的寿命也越来越长，但很多老年人却备受糖尿病的困扰，每日不断地打针吃药来控制病情，那么，老年糖尿病患者有哪些特点呢？又该如何远离并发症呢？下面，就带大家来详细了解一下。

一、 老年糖尿病患者有哪些特点？

随着人的衰老基础代谢率也逐渐降低，机体代谢葡萄糖能力和（或）葡萄糖在周围组织的利用都明显下降。因此，老年人进食过多和运动不足容易发胖，是糖尿病的易感人群。老年人全身代谢低，身体机能衰退，与其他糖尿病患者相较，老年糖尿病患者存在着一些特殊性。

1、基础疾病多。老年人除了患糖尿病外，常合并有其他的基础疾病，如慢阻肺、脑卒中、冠心病、肺结核等，可以患一种或几种疾病，而这些疾病往往需要服用几种或十几种相应的药物。

2、并发症多，因为年龄大，糖尿病病程长，常合并脑卒中、冠心病、糖尿病眼底病变、糖尿病周围神经病变、肺结核等多种并发症，治疗这些疾病的药物与很多降血糖药物相互影响。

3、服药依从性差，老年糖尿病患者常伴有脑卒中、脑萎缩等，多伴随记忆力减退。同时合并有其他基础疾病，吃药太多，服药次数多，餐前餐后或夜间服用等，对于老年人很容易混淆，很容易造成漏服、多服药物，服药依从性差。

4、接受糖尿病防治知识途径少，糖尿病的防治中，防治知识教育很重要。大多数老年人因为视力差、文化水平不高等，不能充分利用电脑、手机等网络信息工具及时获得糖尿病防治知识，只能通过听讲座、看电视、听广播等学习糖尿病防治知识，获取糖尿病防治知识的途径有限，不能很好地掌握好糖尿病防治的新方法、新理念、新药物。

二、 老年糖尿病患者如何饮食？

糖尿病患者的饮食大有讲究，除了严格按照饮食原则，健康饮食均衡营养外，注意一些不起眼的“细节”，能取得非常好的效果。

第一，改变进餐顺序。吃饭先喝汤，增加饱腹感；吃饭先吃蔬菜再吃主食。

第二，改变进餐方法。在餐桌上吃，喝汤不要端起碗喝，饭要一次盛好，不要一点一点加饭，一碗就行，吃饭一口一口吃，不要边吃边干活（或看电视），吃完饭就离开餐桌，不打扫剩菜饭，饭后立即刷牙。

第三，改变进餐习惯，做到十少九多。少吃零食、少荤多素、少肉多负、少细多粗、少油多清淡、少盐多醋、少烟多茶、少量多餐、少吃多动、少稀多干。

第四，改变进餐品种。吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎类菜，吃了要少吃主食；不吃油炸食物或油腻食品；不要吃含淀粉高的食物，喝汤去掉上的油；吃鸡肉去掉鸡皮。

第五，改变烹调方法。吃煮、蒸、拌、卤的菜比炒菜好，可以减少油的摄入；炒菜多放调料少放油。

三、 老年糖尿病患者日常护理方法有哪些？

糖尿病是一个慢性疾病，它的主要治疗方式就是控制血糖的稳定，日常生活中护理糖尿病患者需要注意的事项有：

1、遵循医嘱，按时服药。遵循医生嘱托，按时服药，能够稳固住血糖，从而缓慢降低血糖。有部分糖尿病患者，坚持服药一段时间之后，觉得糖尿病也没什么，也就不服药了，或者随意减少药量，从而使得血糖波动较大，出现并发症。

2、监测血糖。糖尿病患者应定期检查血糖、血压、血脂、血液黏稠度、体重等指标，还要定期检查血和尿等各项指标，定期做心电图以及眼底检查，以避免并发症的发生。

3、适宜的运动。运动是糖尿病患者非常重要的辅助降糖方式，每天坚持有氧运动，使身体机能保持一个较好的水平。但需要注意的是，运动时间不要太长，运动也不要太剧烈。

4、情绪稳定。情绪的稳定，对于患者控制血压或者血糖，都有非常大的作用。很多糖尿病患者或者高血压患者，经常生气，情绪起伏大，往往会使得血糖、血压波动大，出现并发症。

（河南省平顶山市第一人民医院特需内科 陈胜枝）