新型冠状病毒核酸阳性说明体内感染病毒的概率非常高，基本上可以确定感染了冠状病毒，感染这种病毒以后就存在传染性，在没有发病前，潜伏期就存在一定的传染性。只要是通过血液检查或者是呼吸道分泌物的检查，出现了新型冠状病毒阳性，基本上可以确诊已经发生感染。但是也不能完全排除检测误差等其他情况。新型冠状病毒侵袭人体后，患者常表现为发热、乏力、咳嗽等症状。无症状患者虽然是阳性但可无明显的临床症状，此时也可认为没有病，但仍携带病毒，有传染性，需自我隔离，做好防护，避免传染给他人，对于有症状的阳性患者，积极隔离治疗后多可在1-2周转阴。今天给大家准备一份居家隔离指南，希望对出现了新型冠状病毒阳性和新冠无症状感染患者有所帮助。

一、新冠阳性居家自我检测

新型冠状病毒阳性，一般是体内感染新型冠状病毒、德尔塔、奥密克戎等病毒引起的。当出现自己有发热、干咳、乏力、嗅觉、味觉减退、呼吸困难等新型冠状病毒感染的相关表现时，有发热或呼吸道症状患者接触史等流行病学史者，可根据这些信息进行自测是否感染新型冠状病毒。也可以进行新型冠状病毒抗原检测进行自测，检测方法是使用新型冠状病毒抗原检测试剂盒，新型冠状病毒抗原检测试剂盒买来后，需要将双手洗干净，取出其中一个，在看完说明书后，将鼻咽拭子放入鼻腔内，蘸取部分样本，随后在样本液中搅拌15秒，将其倒1-2滴在检测处，等待10—15分钟，观察是否发生抗原抗体反应，如果显示两条杠代表阳性，如果显示一条杠代表阴性，如果一深一浅代表假阳性，此时需要结合新型冠状病毒核酸检测确诊。检测自己是否被新型冠状病毒感染，最直接准备的方法是做好个人防护的情况下，进行新型冠状病毒核酸检测。如果确诊感染，需要积极进行自我隔离，对症治疗。

二、阳后居家具体事宜指南

1、环境准备：开窗通风，有条件准备空气净化器。

2、饮食准备：清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。

3、药物准备：退烧药（对乙酰氨基酚，布洛芬），润喉糖，血氧仪（低于93％推荐去医院）。

4、运动准备：状况允许下，轻度运动，比如做点家务。

5、心理准备：不用太过焦虑，充足睡眠，必要时可以拨打当地的医疗机构心理咨询热线。

三、阳后居家隔离如何避免传染给家人

1、自我隔离：感染者一人一间居住，最好使用独立卫浴。如果没有条件，做好卫浴消毒。对于小孩、孕妇、老人等需要陪护的特殊人群，陪护人做好防护。

2、保持距离，勤洗手：尽量减少接触，特别是两米内的接触。感染者自己待着的时候可以放松点，戴个普通医用口罩或者摘下口罩也可以，与其他人碰面的时候，双方都要戴上高保护口罩如N95，KN95。注意，感染者千万不要用带阀门的，这会让病毒传播出去。

3、增加通风：可以定时开窗，增加空气流通。卫生间这些如果有排风系统，用的时候就打开。有些家有中央空调与新风系统，可以开着增加空气流通。对于室内增加通风，有一类便携式的HEPA 空气过滤器。

4、表面消毒：病毒在物体表面接触传播的风险很低。大部分情况下注意手卫生即可。如果使用消毒剂需注意具体选择和使用场景，看好说明书做好稀释。防止吸入或摄入有害化学品。对于防止传染，大家不用特别紧张，简单的防护措施如保持距离戴口罩已经很有效。不必做惊弓之鸟，自己吓唬自己。当然，对家中有重症风险人群的，比如老人、孕妇。务必做好隔离，观察健康情况，更加谨慎一些。

四、家人新冠阳转阴隔离结束后房间处理

1、 先通风：注意，其他房间要错峰通风。

2、消毒：对地面、桌面用稀释后的消毒液清洁（切记清洁后要用清水拖洗一遍），接触过的小物品（包括门把手、手机等）用酒精喷雾等进行消毒。

3、清洗衣物：用过的衣物、被单等，可以统一收集浸泡在0.05% 的 84 消毒液中浸泡 30 分钟，再进行正常清洗或者用 60-90 度热水配合普通洗涤剂清洗。

4、处理过程中，戴好口罩和手套：处理过程中，戴好口罩和手套，清洁环节结束记得清洗双手，以免再次感染。

（信阳市罗山县人民医院感染科 夏萌）