癫痫是大家并不陌生的一种疾病，但是由于疾病具有不分场合、时间以及反复发病的特点，对患者的正常生活和工作造成了很大的负担和困扰。事实上，癫痫并不可怕，只要在生活方面加强护理就能够有效预防疾病的发生，提高患者的生存质量。接下来详细讲述癫痫患者需要注意的一些事情，希望每一位患者和家属能够了解。

1、规范服药

癫痫的发生与经常停药、换药、漏服具有密切联系，甚至一些患者疾病发作次数更加频繁。要严格按照医嘱服药，当癫痫发作次数增多、程度加重时需要及时就诊，医生会根据患者的具体情况调整药物剂量。一般情况下，患者2年内没有持续性的发作，医生会综合评判患者的情况后决定是否能够减少药物剂量。患者也要做到定期复诊，通过血常规、脑电图、肝功能等检查项目了解疾病的进展程度、药物治疗的效果等。患者在外出游玩或者工作时建议在口袋内放置抗癫痫药物，以备不急之需。

2、健康生活

对于癫痫患者来说，在生活方面有很多注意事项需要了解，因为健康的生活方式有利于减少疾病发作的次数。首先来了解一下癫痫患者在饮食方面的注意事项，需要戒烟戒酒，以及少喝就有刺激性的饮料，例如可乐、咖啡等，因为咖啡因、酒精是疾病的诱发因素；其次，在饮食上也要注意养成良好的进餐习惯，不要暴饮暴食，三餐按时进行；调整饮食种类，保证营养的多元化，多吃富含维生素的食物，例如水果蔬菜。对于癫痫患者来说，只有摄入充足的营养才能够满足身体的需求，也能够增强机体的抗病能力，预防疾病的发生。

在运动方面，对于癫痫患者来说要根据身体情况选择适宜的运动方式，而且要控制好运动时长和强度，因为长时间剧烈运动容易诱发癫痫发作。适量进行有氧运动能够提高机体的抵抗力，可选择的运动有慢跑、瑜伽、散步等。但是要选择适宜的运动场所，在炎热或者下雨天尽量不要选择室外运动，避免一切外界因素诱发癫痫的发作。在运动的同时也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，保证作息规律，因为熬夜、失眠都是疾病的诱发因素。

患者也要在日常生活中注意保暖，外出时要留意天气的变化情况，根据气温增减衣服，避免感冒。对于癫痫患者来说，感冒、肺炎、鼻窦炎等疾病都是诱发癫痫反复发作的危险因素，在外出时可以戴好口罩、帽子。

由于癫痫会在不同时间、不同场所都有发作的可能，因此避免独自一人在高处、湖边等危险的地方行走，不建议选择在疾病发作时可能会危及生命的工作，例如游泳、攀高，以及在炉火旁、高压电机房、高速转动的机器旁工作。

3、调整心理状态

由于疾病反复发作、治疗周期长，一些癫痫患者会出现焦虑、抑郁、不自信、难过，甚至抵抗治疗等消极情绪，不利于疾病的治疗和身体的康复。因此，患者要调整好自己的心理状态，正确、乐观地面对疾病，此时家属需要对患者给予关心和鼓励，及时察觉到患者心理变化情况，给予安慰和照顾让患者感受到温暖和爱，让患者心情放松、心态平和，能够有最佳的心理状态面对疾病。

以上就是癫痫患者在日常生活中需要注意的地方，患者和家属都要知道癫痫治疗及护理并不难，并不像癌症那么可怕，只要在医生的指导下，采取科学有效的治疗和护理方法，患者癫痫发作的次数会逐渐地减少，身体也能够慢慢恢复，所以要保持一颗平常心，积极进行治疗，患者会尽快康复。

（许昌市中心医院 神经内科二病区 樊晓珂）