随着人民生活水平的不断提高，儿童口腔疾病的患病率也在逐步升高。俗话说“病从口入”，关注儿童健康，口腔健康是重中之重。目前我国儿童患龋病的概率逐年递增，但牙病可防可治，保护牙齿还要从娃娃抓起，可是娃娃那么小，我们该怎么样来保护他们的口腔健康呢？下面我们就来一起学习了解一下吧。

一、科学喂养

每次给孩子喝完奶后要及时给他们喝两口白开水，不管是母乳还是奶粉里面都含有糖分，没有及时被冲刷的话会黏附在乳牙上，细菌发酵产生酸性物质，破坏了牙釉质，从而引起龋齿。家长要规律的给孩子喂奶，尽量断掉夜奶，不能让乳牙长时间暴露在酸性环境中。另外要掌握正确的哺乳姿势，错误的喂奶姿势或者长时间躺着喂奶，会让孩子不自觉的前伸下巴，久而久之引起功能性的反颌。正确的方法是把孩子大于45度角抱起来，奶瓶角度也要超过45度，避免让孩子过度前伸下巴。

二、定期带着孩子做检查

一般6个月会萌出第1颗牙齿，每三个月要带孩子去医院做一次口腔检查，这样能及时发现口腔问题并且早发现早治疗。6个月~1岁开始家长使用手指指套来给孩子刷牙，尽量选择硅胶材质的，防止引起幼儿不适感。当牙齿全部萌出之后选择儿童专用的牙刷，保证牙刷毛软而且头小。另外要选择儿童专用的可吞咽牙膏，每次用量不能超过米粒大小。3岁以后应该选择含氟的牙膏来刷牙，但是一定要掌握好使用牙膏的量，从小让孩子养成良好的口腔卫生习惯，就能防止龋齿的产生。

三、戒掉孩子不良的坏习惯

孩子无形的坏习惯会引起错颌畸形，比如咬嘴唇、吐舌头、张嘴呼吸以及咬手指头，这样不能让上下前牙正常闭合，从而导致开合畸形。另外长时间用嘴巴呼吸的话，会引起脸面部和牙和的畸形比如下巴后缩、上嘴唇短厚以及大门牙突出，甚至会让大脑长时间处于缺氧状态而影响了智力发育。孩子总是嘴巴呼吸的话，应该及时去医院做检查，看看是否患上了鼻上呼吸道阻塞疾病，积极的治疗。

四、监督孩子刷牙直到他们能正确刷牙

正确刷牙对口腔健康是很重要的。儿童应使用含氟牙膏，每天刷牙两次——早餐后和入睡前，每次两分钟，每3个月换一次牙刷，这能减少龋病和牙龈疾病的风险。幼儿开始学刷牙时，应根据孩子的具体情况选择一支合适的牙刷。该年龄组的宝宝选择日常使用的普通牙刷最好全长为12～13厘米，牙刷头长度1.6～1.8厘米即可，另外刷头宽度尽量不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米，牙刷毛要软硬适中、富有弹性。3岁以下儿童使用米粒大小的一薄层牙膏。3岁以上的儿童可以使用豌豆大小的量。儿童应使用圆圈法刷牙，而不是前后横刷。刷牙后，把口内水直接吐掉，而不要含漱，以免冲掉氟保护层。

五、补钙

钙不仅可以促进身体，骨骼的发育，还能保护牙齿，预防牙齿松动，在宝宝发育阶段，可以适当的给他们多喝些牛奶，排骨汤等含钙食物。

六、合理饮食

过多食用含糖食品或饮用碳酸饮料，会导致龋病或产生牙齿敏感。因此要注意不用让儿童吃太多的甜食，碳酸饮料也应该少喝，进食后注意用清水漱口，将口腔残余食物清除干净，另外注意在晚上刷牙后不要再吃东西。

孩子的口腔健康是至关重要的，家长必须要做好引导和防护工作。另外也可以通过涂氟以及做窝沟封闭的方式来防止龋齿以及牙周炎的产生，保持儿童牙齿的坚固性。

（夏邑县人民医院儿二科 陈艳丽）