随着季节的交替，冷空气逐渐来袭，患有慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性阻塞性肺疾病的患者由于呼吸道黏膜受到低温和冷空气的刺激容易出现病情急性加重的状况。每次慢阻肺患者急性发作时治疗和住院费用高达数千甚至上万元，为患者和家庭带来了沉重负担。事实上，慢阻肺这种疾病三分在于治疗，而七分靠养，所有的慢阻肺患者及家属都要了解一些疾病的护理知识，尽量减少疾病发作的次数，降低疾病对身体造成的伤害。接下来会讲解慢阻肺患者在日常生活中需要注意的事项，希望患者和家属都能够仔细阅读。

1、注意保暖、防止感冒

老年人是疾病好发群体，在天气寒冷时，中老年人容易感冒，导致咳嗽、咳痰、憋喘症状加重，甚至使慢阻肺发生急性加重。如果炎症向肺、支气管、心脏蔓延，那么对患者造成的影响更大。因此在下雨、下雪的天气尽量减少外出，一定要外出时需要戴好口罩、帽子等；慢阻肺患者长时间生活的环境要注意温度保持在18摄氏度以上。

2、戒烟

戒烟对于慢阻肺患者来说是非常重要的一项护理措施。有研究表明，长期大量吸烟的人患有慢阻肺的概率是不吸烟人群的2至5倍，吸烟越久患病率越高。吸烟对疾病具有影响的原因是烟草内的烟碱和焦油会对机体气管纤毛运动造成抑制，甚至将巨噬细胞的吞噬能力削弱，导致气管痉挛的发生。慢阻肺患者在戒烟后疾病发作的次数明显降低，病情明显减轻。

3、注意空气污染

由于氯、一氧化氮、二氧化硫、粉尘、棉屑等对于慢阻肺患者来说是加重疾病加重的重要因素，因为这些物质会对支气管黏膜造成刺激，有一定的毒性作用，为了避免有害物质引起机体肺纤维增生、损害肺清除功能，患者要减少去烟尘多、空气污染严重、空气不流通的场所。在日常生活中也要保证居住环境的舒适和洁净，在打扫房间时注意做好劳动防护，以湿性打扫为主，防止吸入粉尘。

4、规避过敏原

大多数慢阻肺患者属于过敏体质，细菌、螨虫、灰尘、花粉、蛋、鱼等有可能成为诱发疾病加重的危险因素，因此在日常生活中要做好规避，对于过敏原不清楚的患者要及时去医院进行过敏原的测定。

5、运动锻炼

慢阻肺患者可以根据自己的身体状态、年龄、喜好选择适宜的锻炼方式，例如太极拳、慢跑、游泳等，体育锻炼不仅能够提高患者的抵抗力，还能促进全身血液循环，增加机体的舒适感。患者在日常生活中可以通过呼吸训练增强肺功能，可以练习缩唇呼吸和腹式呼吸，长期坚持训练会收到较好的效果。

6、加强营养支持

由于患者因为呼吸负荷加重、能量消耗增加，很容易发生营养不良，严重时会导致呼吸肌萎缩无力。因此，调整饮食结构、保证营养多元化，重视营养素的摄入对于慢阻肺患者来说非常的重要。

7、知道家庭氧疗的重要性

对于慢阻肺缓解期患者来说，长期的家庭氧疗是疾病治疗和康复的重要措施，不仅能改善生活治疗，提高生命质量，还能延长生存时间。长期家庭氧疗的过程中需要注意每天吸氧时间不能少于15小时。

以上就是慢阻肺患者在日常生活中需要注意的事项，由于疾病治疗周期比较长，患者和家属要有一定的耐心，家属要给予患者支持和鼓励，让患者能够更好地对抗疾病，患者自己也要调整好心理状态，以平和、积极的心态面对疾病，其实慢阻肺并不可怕，只要积极配合治疗，采取科学有效的护理措施，能够控制病情的加重。

（周口市中心医院 呼吸与危重症医学科一病区 李慧）