你有过晚上突然胃疼还烧得慌的经历吗？说起胃疼不算是大毛病，但是发作起来，让人躺着坐着都难受，很是折磨人。尤其是白天好好的，晚上容易反复发作，总是让人措手不及不知道该怎么办才好。那么，今天我们就来聊一聊，晚上突然胃疼还烧得慌，该怎么办？

首先，为什么会胃疼还烧得慌？

引起胃疼的原因有很多，多数与人们不良的生活、饮食习惯有关，如食无定时、无辣不欢、暴饮暴食、过度饮酒、腹部受凉、吃饱后马上运动或吃饱后立即躺下等等。除此之外，还与胃部疾病、乱用药物有关，如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等疾病或胃疼时乱用止疼药，以上这些因素大多都是会出现胃疼的。

知道为什么胃疼了，那胃烧得慌又是怎么回事呢？胃烧多是胃酸分泌过多或胃黏膜受到酸性食物刺激后胃酸反流引起的。简单说就是，原本待在胃内的食物和胃酸逆流回食道引起的胃烧。如功能性消化不良、反流性胃炎、十二指肠溃疡以及慢性胃炎等疾病都会引起胃烧的症状。

晚上突然胃疼还烧得慌，怎么办？

如果病症较轻时，可以先采取以下方法进行缓解，在感觉症状缓解没有那么痛苦的时候，建议患者前往医院就医检查。一般来讲，胃部有胃灼热的症状，多半是由于慢性浅表性胃炎引起的，建议去消化内科完善体格检查，做个胃镜鉴别诊断。

（1）晚上胃疼突然发作时可以缓慢地调整呼气进行缓解，操作很简单就是慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢呼气，按以上方法反复操作20分钟左右，就可以明显感觉疼痛减轻。

（2）晚上胃疼发作，如果症状不是很严重的话，还可以采取加温的方法进行缓解，比如喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，同时轻轻的局部按揉，这样也是可以减轻疼痛的。需要注意热水袋不要太烫，以免烫伤皮肤。

（3）缓解胃疼，也可以喝一杯温的纯牛奶，牛奶具有保护胃黏膜的作用，可以隔开胃壁与其他物质的接触，从而减轻疼痛的症状。

（4）胃部有灼烧感的话，多是由于胃酸分泌过多引起的，可以喝一点小苏打水或者是吃一点苏打饼干，这些属于碱性食物可以中和胃酸，进而帮助缓解胃烧；也可以吃些香蕉，香蕉也属于碱性食物，且具有抗酸作用，但不能多吃以免导致腹泻。

（5）如果胃疼加剧或者持续时间比较久，此时需要立即到医院急诊科或消化内科就诊，查明病因，对症治疗。切记，要在医生的指导下服用药物，不要自行乱诊治、乱用药。

如何预防胃病反复发作？

大多数胃病在急性发作后，都会呈出慢性、持续性反复发作的特征。那，如何预防胃疼反复发作呢？老人常说胃病三分治七分养，因此除了及时就医治疗外，日常可以尝试改变饮食习惯进行提前预防。

生活中以清淡饮食为主，如果胃酸过多的话，最好多吃含碱的食物，可以有效帮助中和胃酸，如面食、菠菜、卷心菜、香蕉、海带等。建议尽量不要吃辛辣、生冷、油腻以及过甜的食物，也不要过度饮酒、喝浓茶、咖啡等，避免刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，出现胃疼胃烧等症状。另外，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，养成良好的饮食习惯，睡前3小时尽量不要吃东西，避免引起消化不良。

（永城市中心医院消化内科 赵莉娟）