女性在怀孕的时候可能会出现身体发痒，这种痒不单单局限于肚子上面的皮肤，还有可能是臀部、腿部或者手脚皮肤发痒。在皮肤发痒的时候还有可能出现皮肤炎症、中毒性皮肤疹或者是丘疹性皮肤炎等。那么怀孕的时候肚皮发痒到底是怎么回事呢？针对不同原因引起的皮肤发痒应该怎么应对呢？

1、单纯性皮肤瘙痒

单纯性皮肤瘙痒是孕期最常见的一种瘙痒症状，皮肤通常除了有痒感之外，没有任何变化。这主要是由于随着怀孕时间延长，胎儿逐渐增大，腹壁伸展，皮下的弹性纤维断裂，出现妊娠纹，腹壁感觉神经末梢受到刺激导致腹部皮肤发痒。除此之外，还可能与个人体质及生活环境有关，如果是在冬春季节，气候寒冷，空气比较干燥，会造成腹部皮肤水分流失，导致皮肤干燥。若孕妇在这种情况下频繁洗澡，又不注意皮肤保湿，可能会加重干燥，引发上述症状，常伴随发红、脱屑等现象。

对于这种瘙痒情况，准妈妈千万不要使劲去挠，越挠越痒，建议准妈妈可以多吃蔬菜水果，补充维生素C，有利于增加皮肤弹性，因为维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子；另外也要坚持适当运动，合理控制增重速度，以免皮肤组织撑裂过度；平日里做好皮肤的保湿滋润，使用适合自己体质、安全天然无刺激的润肤露，比如橄榄油、妊娠纹按摩霜等。

2、妊娠痒疹、湿疹等引起的瘙痒

   这类瘙痒属于病理性的。早发型妊娠痒疹多于孕早期发生，好发于四肢，瘙痒严重会影响到准妈妈的休息，但对胎儿没有直接危害，因此不必太担心。妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块病好发于孕晚期，主要表现是腹部皮疹和瘙痒剧烈，也可能会蔓延到臀部及四肢，经过治疗后数天可得到缓解。另外湿疹也会引发瘙痒，因孕期体内激素水平变化较大，可能会使皮肤的敏感性增强，更容易受到外界致敏物质刺激。如腹部接触了花粉、动物毛发等致敏物质，可能会引起皮肤过敏，造成腹部发痒，一般会伴随皮肤潮红、水肿等症状，常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

出现这些病症时，需要去医院就诊确诊病因，根据医生的建议使用药物止痒。饮食方面注意少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

3、妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）引起的“奇痒”

   这是孕中晚期特有的并发症，ICP的发生可能是由于孕期体内的高激素水平影响了体内胆汁的代谢，造成胆汁酸和胆盐增高，引起皮肤瘙痒。它的瘙痒特点是多发生在孕30周后，瘙痒多呈持续性，夜间痒感较重，除腹部外，身体其他部位也可能发痒，如手部、脚部等，如果抓挠四肢或腹部，会出现一道道抓痕。发生ICP的孕妇，血液中胆汁酸升高，其毒性作用会对胎儿产生更大危害。

一旦出现这种瘙痒症状，需及时就医，由医生根据症状和胆汁酸水平来决定是否用药。

4、怎么预防与舒缓皮肤瘙痒？

    补水。水是生命之源，准妈妈在孕期，对水分的需求量更是猛增，如果不注意补水，就会出现缺水性瘙痒。因此，出现缺水性瘙痒，准妈妈们要注意多喝水、多吃含水丰富的新鲜水果，干性皮肤的准妈妈可以多吃一些含有亚油酸的食物（如蔬菜、鱼类）来改善肤质。此外，准妈妈们还可以通过使用孕妇专用的润肤产品来为肌肤补水。

妊娠纹、瘙痒同步防。孕期中，妊娠纹慢慢出现，瘙痒也随之而来，所以防妊娠纹是对付皮肤瘙痒的关键。事实上，准妈妈最好在怀孕第三个月起就适量使用妊娠纹按摩乳或霜，通过滋润腹部的皮肤，让它保持弹性，减缓肌肤伸展，并止痒。

远离病菌、过敏原。在孕期接触了病菌或者过敏原也会皮肤瘙痒。所以准妈妈要注意着装，选择纯棉透气的孕妇装和内衣，并勤换洗，保持干净整洁，远离病菌和过敏原。此外，尽量不用或少用化妆品，以免刺激皮肤。

洗澡方法要注意。洗澡不要太频繁，过犹不及的道理也适用于此。在洗澡过程中也要少用沐浴露，使用不恰当的沐浴露都会减少皮脂，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。此外洗澡水温不要太烫；洗澡时间不宜过长。浴后记得涂抹一些保湿乳液滋润皮肤。

（永城市人民医院妇产科门诊 王玲）