喉咙又干又痒，总有异物感，咳嗽不停，怎么回事？这种情况大概率是得了慢性咽炎。那什么是慢性咽炎呢？慢性咽炎指的是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。分为局部性的咽炎症状和弥漫性的咽炎症状，一般来说，慢性咽炎的发病率较高，冬季易反复发作，在耳鼻喉科疾病中较为常见，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易发病人群。

慢性咽炎症状都有哪些呢？一般多见于成年人，病程相对较长，症状也较顽固，容易反复发作。慢性咽炎以局部症状为主，且症状表现多样，咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛。主要有：①咽痒，总感觉嗓子痒痒不自主想咳嗽，所以不痒就不咳，所以痒咳是它的第一个特点。②慢性咽炎大多咽喉红肿、充血和黏膜发炎，有时还会出现肿块。大家可以张开嘴巴自行检查，如果出现以上症状，请及时就医，以防病情加重，危害身体。③刺激性咳嗽，如遇到冷热，或者是刺激性食物，或者说话，只要是嗓子感受到刺激，就会引发咳嗽。④喉咙不舒服或者有异物，平时咳嗽吐痰等活动都觉得不太顺利。⑤阵发性的咳嗽，病人一般都是晚上睡觉前，或者早上起来就会一阵咳嗽，尤其是刷牙的时候，就会有咽部的刺激感引发出阵咳，甚至出现恶心、呕吐现象。

诱发慢性咽炎的因素主要有什么？

①慢性感染性因素：细菌感染：以 A 组链球菌为首的致病菌在咽炎的发生发展中起着主导作用，肺炎支原体可能是慢性咽炎的病因之一；菌群紊乱：咽部发生微生态失平衡对咽炎的发生发展起着重要作用；鼻源性慢性咽炎—鼻后滴漏综合征：由鼻腔、鼻窦炎症和鼻咽部炎症产生的分泌物可引起鼻后滴漏综合征，其分泌物对咽后壁黏膜的刺激可导致慢性咽炎。急性咽炎、扁桃体炎反复发作、迁延不愈。支气管哮喘、慢性支气管炎等下呼吸道疾病，尤其是咳嗽变异性哮喘。

②非感染性因素：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS，俗称：打呼噜），研究显示约有86%左右的OSAHS患者同时患有慢性咽炎，由于夜间长期张口呼吸导致咽部黏膜过度干燥，表现为咽干、咽痛和异物感等。职业因素：慢性咽炎在某些职业中发病率较高，如：教师、主持人、歌唱者、推销员等过度用嗓。咽喉反流：胃内容物反流至咽喉部，对其黏膜部位进行物理性或化学性刺激；过敏性疾病：部分慢性咽炎与变态反应有关，表现为咽喉发痒，咽部肿胀感和干咳等。刺激性因素：粉尘、雾霾、油烟以及辣椒刺激性食物对咽喉的影响。其他：打鼾、吸烟、饮酒不良生活习惯等。

慢性咽炎预防建议有哪些？

①避免用嗓过度。②平时多喝温水滋润咽喉部，稀释呼吸道里面的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。③改变生活方式：戒烟是首当其冲的，长期抽烟的人绝大多数都有慢性咽炎。此外，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。④改善生活环境：平时不要接触有刺激性气体的东西，厨房保持通风，减少油烟刺激。冬季室内干燥，可以使用加湿器来保持空气湿润。⑤每天坚持淡盐水漱口：有利改善咽部环境，预防细菌感染。⑥合理饮食：多吃一些清淡的易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油腻及过咸的食物。⑦加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，对于慢性咽炎患者尤其重要。⑧保持良好的心态：心理平和、情绪稳定对慢性咽炎患者很重要。⑨定期检查：慢性咽炎患者应定期检查，及早发现、及早治疗。

慢性咽炎受凉感冒，过度疲劳后容易诱发，是一种很常见的疾病，虽然并不会对人的生命造成威胁，但是如果治疗不及时的话，也会对人的身体产生很大的伤害。所以，大家在日常生活中一定要重视这种疾病，积极预防，及时治疗。

（郑州大学第一附属医院 周艳冬）