肝硬化患者出现腹水表示硬化已进入失代偿期，临床症状主要表现为腹胀、肢体肿胀，不少患者还伴有食欲不振、呼吸困难，严重影响生活工作质量。那么，肝硬化腹水的病人怎么进行日常护理呢，下面我们就来聊一聊这个话题。

一、合理饮食

1.补充碳水化合物：一方面充足的碳水化合物可避免机体消耗过多蛋白质，减轻肝脏负担；另一方面碳水化合物可维持肝细胞内糖原含量正常，从而促进肝组织增生，有效保护肝脏。日常生活中可通过吃马铃薯、大米、白薯、小米、红薯、玉米等补充碳水化合物。

2.补充维生素C：维生素C可参与肝脏代谢，促进肝细胞再生。生活中可通过多食用石榴、梨、苹果、油菜、樱桃、柠檬、小白菜、橘子、土豆、芒果、西兰花等富含维生素C的食物，服用生素C片、维生素C泡腾片、维生素C软糖等方法补充维生素C。

3.多吃含锌、镁丰富的食物：肝硬化患者锌水平普遍较低，从而易导致肝细胞内含锌量下降，影响肝脏功能。可通过食用海鱼、牡蛎、牛肉、鸡蛋等含锌量较高的食物进行补充，为了预防镁离子缺失，可多食用乳制品、绿叶蔬菜、海产品等食物。

4.适当补充蛋白质：蛋白质可促进肝细胞的修复与再生，患者可通过食用豆制品及肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白补充蛋白质。但蛋白质不能补充过量，因为过量会引发肝昏迷。一般每日供给100～120克蛋白质即可。

5.严格限制钠与盐的摄入：钠盐摄入过多，会加重水钠潴留，腹水就不易消退。所以患者在日常生活中应该注意减少钠盐的摄入。轻度水肿者保持低盐饮食，每日盐摄入量不超过3克；严重水肿者无盐饮食，钠摄入量控制在500毫克。

6.食用细软、易消化食物：生冷、辛辣、粗糙的饮食会直接损伤食道，诱发消化道出血。因此，患者应避免食用坚果、冬笋、油炸食品。且饮食应遵循少量多餐、细嚼慢咽原则。

二、日常生活护理

1.戒烟酒：酒精会导致肝脂肪变性，烟草中的有害物质会损害肝脏功能，因此，患者应及早、彻底戒烟戒酒。

2.忌滥服药物：肝硬化患者常需长期服用药物，部分患者易出现误服、漏服、多服等问题，因此，家属应每日提醒患者按时、按量用药，切忌私自减药、停药、更换用药方案。同时由于患者肝功能解毒功能降低，药物可在体内蓄积，因此患者应尽量少用药，忌滥服药物。

3.保持心情愉悦、睡眠充足：长时间承受心理压力易加剧患者病情，影响病情恢复，因此患者应注意保持心情愉悦，平时可通过增加体育锻炼，聆听轻松愉快的音乐等方式放松心情，若心理压力过大，可通过向亲朋好友倾诉或咨询心理咨询师的方式纠正不良情绪状态。此外，疾病恢复期间，患者还应注意合理休息，起居规律，这样有助于增强机体免疫力，促进病情改善。

4.定期复查：患者病情稳定后需每3个月进行一次复查，包括凝血功能、生化、腹部超声、血常规、甲胎蛋白等内容，每12个月复查一次胃镜。此外，患者还可以每天自测腹围，根据腹围大小判断腹水的增减。

由此可见，患者应注意合理饮食，养成良好的生活习惯，按时复查，从而避免肝硬化腹水反复发作。

（商丘市第一人民医院消化内科 陆倩）