中暑是指在高温环境下，由于体温调节失衡和（或）水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。主要致病因素：环境温度过高、湿度大、风速小、劳动强度过大、劳动时间过长。诱发因素： 过度疲劳、未热适应、睡眠不足、年老、体弱、肥胖。如何科学有效地预防及治疗？我们一起来了解一下。

中暑的症状和治疗主要有哪些？

中暑分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，常见症状和治疗方法如下：

①先兆中暑：一般有头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲惫、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。治疗方法：首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、脖颈处涂抹清凉油、风油精等，休息后缓和恢复。

②轻症中暑：在上述症状的基础上体温升高到38℃以上，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，甚至出现面色苍白、皮肤四肢湿冷的表现，以及血压下降、脉搏增快。治疗方法：除口服淡盐水和含盐清凉饮料立刻至阴凉通风休息外，可静脉补充5%的葡萄糖盐水，但速度不能太快，需要密切观察直至状态恢复。或辅助服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

③重症中暑：头痛、头晕、恶心，之后有口渴、胸闷、面色苍白、冷汗、脉搏细弱和缓慢，以及血压偏低，可有晕厥，并有手足抽搐、高热和意识障碍，体温可能大于41℃。治疗方法：对于重症中暑患者，应静脉补充5%的葡萄糖盐水或生理盐水，必要时可补充血浆，立刻使用电风扇、空调降温，并按摩患者的四肢和躯干，促进循环散热，给予吸氧、体外降温，可使用冰帽或装满冰块的塑料袋，紧贴两侧颈动脉处和双侧腹股沟处降温，全身降温可使用冰毯或用冰水擦拭皮肤。此外，还需要注意防治脑水肿等综合治疗。  

中暑预防措施主要有哪些？

①改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施；供给含盐清凉饮料，饮水方式以少量多次为宜。

②宣传防暑保健知识，遵守高温作业的安全规则、制度，工人工作时穿着导热系数小且透气性能好的工作服，并合理安排劳动和休息。

③加强体育锻炼，增强个人体质。

④对工人进行就业前和入署前体格检查，如有属于高温作业禁忌证者，不宜从事高温作业。

如果大家发现自己的家人或者是朋友出现了中暑的症状，就可以参考上面的处理方法帮助他们缓解中暑的症状。但是在此还是特别提醒大家，如果中暑的症状没有缓解，请您务必及时去医院接受治疗。

（夏邑县人民医院急诊科 陈博）