近些年，女性不孕症发生率不断升高，很多家庭因为女性不孕症最后走到了离婚，在我国很多家庭还是非常重视子嗣问题，特别是比较封建的患者。女性得了不孕症也不要过度自卑，做好相关护理工作，是可以恢复健康甚至孕育宝宝，下面我们一起了解下女性不孕症护理知识。

1 、科学合理用药

女性不孕症根据病因主要采取药物治疗与手术治疗，在治疗期间，一定要严格遵医嘱正确合理用药，特别是在经期用药时，掌握相关用药注意事项，了解用药期间可能出现的不良反应，针对性护理，若出现妊娠反应，立即停止用药。

2 、积极预防，有病早治疗

很多疾病都会引发不孕症，建议女性超过25岁后，每年做一次全身体检，发现问题及早治疗，疾病早期得到彻底有效的治疗，就可避免发生不孕症的危险。

3 、减少人流手术的发生

女性私处手术若处理不当也容易引发女性不孕症，手术不洁、术后没有做好调理等都会引发感染和发热等问题，因此会造成输卵管炎和子宫内膜炎等，也容易形成附件炎包块，进而引发了女性不孕症。还有的女性曾经接受过刮宫、多次人流术以及子宫颈息肉摘除术等，造成月经不调、宫腔粘连等，这些问题都会影响女性的孕育。

4 、做好自我保护

若从事可影响生育的工作时应做好自我防护，比如远离放射线，避免接触到有害的化学品与重金属等，不要从事高温工作。不孕后应戒烟戒酒，保持健康的生活方式。

5 、注意饮食营养

女性不孕后应重视营养调整，日常饮食多吃些有营养的食物，比如动物内脏肝和脑可有效促进性激素合成；多吃含维生素与蛋白质丰富的食物，比如各种新鲜蔬菜与水果，各种瘦肉和鸡蛋。饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，避免加重病情。不孕症治疗备孕期间，夫妻二人都不要喝酒不要吸烟，酒精与烟草中尼古丁会刺激阴道，造成阴道充血与水肿，不利于受孕，男人吸烟与喝酒也会影响精子活动，二手烟对家属也有很大危害。

6 、注意保暖

现在的人都非常爱美，在寒冷的季节为了让自己看起来苗条宁可挨冻也穿得很少，其实这样做严重危害身体健康。身体不暖和时，血管受寒冷刺激收缩，影响血流速度，容易造成淤血的产生。即使在夏天，也要做好不能护理，不要穿露脐装或是经常待在空调房里，腹部受冷子宫月经不调情况也会加重，也会影响受孕。

7 、保持良好的心情

女性不孕后，不要经常悲观沮丧，要调整好心态，正确面对疾病，积极勇敢地治疗。尤其是年龄较大或者结婚多年也未怀孕的女性，心情更容易低落紧张，但这样会影响神经内分泌功能，影响受孕。保持阳光开朗的心态，顺其自然，这样更有益于怀孕。

[ 河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）生殖医学科 张华]