高血压是我国居民比较常见的一种慢性疾病，同时也是心脑血管系统各项疾病的重要风险性因素，如若患者未能及时采取科学方法进行血压指标的控制，那么随着疾病的发展可能诱发多种严重疾病，甚至可能导致脑出血。那么高血压究竟在什么时候会诱发脑出血呢？

一、高血压什么时候会诱发脑出血

在高血压患者因为情绪过激或者受到外部环境变化等因素的影响而使血压指标骤增的时候极易使血管破裂，最终诱发脑出血。高血压诱发脑出血的主要位置在于鞘核部位，该部分出现出血问题的概率占比总数的一半左右，此后是脑叶、丘脑、脑室等相关位置，而不同的位置出现出血情况患者的症状表现也存在明显差异，其中脑干与小脑出血的影响较严重，甚至可诱发死亡。

二、高血压的主要症状

1.头痛。高血压患者多数会出现头重、头痛症状，尤其是后脑部位的痛感相对明显，同时还可能出现恶心的感觉。

2.眩晕。眩晕是高血压的典型症状表现，尤其是女性患者，更容易出现眩晕的症状。

3.耳鸣。双耳的耳鸣是高血压常见症状，这种耳鸣与中耳炎引起的耳鸣的有明显差别的，后者引发的耳鸣通常表现在单侧。

4.腰背酸痛。少数患者可出现腰背酸痛感，且伸展身体后无明显改善。

5.气喘、心悸。高血压会影响患者心功能，因心室扩张或者心脏肥大等问题可出现明显的气喘以及心悸等症状。

6.肢体麻木。肢体麻木，尤其是手脚的麻木感比较明显，而这种情况随着血压问题的加剧可能会逐步发展为半身不遂。

三、高血压的预防与改善

1.多喝水。每天勤喝水，最好单日喝水量累积到两千毫升以上，这样可以有效促进胃肠的蠕动，同时还可以将血管中的垃圾与毒素排出，从而改善血压状态，避免脑部血管的硬化。

2.健康饮食。饮食应以清淡、无刺激为主要原则，尽量多食用新鲜的果蔬，同时经常性地吃些鱼肉、洋葱等有益于血管健康的食物。

3.戒烟戒酒。饮酒与吸烟均为高血压的重要危险因素，人们在吸烟的过程中，焦油与尼古丁等有害物质会经由肺部血管扩散到机体整个血液系统中，特别是高血压患者，其吸烟还会对降压药的效用造成影响。而饮酒后酒精会使人体心率加快，刺激血管收缩，易引发和加重高血压。

4.坚持适当运动。结合自身身体实际情况每天坚持做一些身体活动可以促进机体血液的循环，对于改善血压状态、预防脑出血有着积极的作用。

另外，对于高血压患者而言，一定要严格遵医嘱坚持定时定量用药，保持对血压的控制效果，在日常生活中养成健康的饮食与生活习惯，切忌私自变更医师制定的用药方案。

（郑州市第九人民医院神经内科一病区  李桂英）