新冠病毒感染后，会遗留有不同程度的咳嗽及疲劳、乏力，可以采用按压或艾灸穴位的方法治疗，临床疗效显著。

操作方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉穴位，以产生酸胀、温热感为佳，每次1-3分钟，可配合艾灸，以小艾灸盒固定艾条，每次艾灸15-20分钟，以局部皮肤发红为度。

对于咳嗽症状，可以选取定喘穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴、膏肓穴、太渊穴、鱼际穴。

①定喘穴：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处；具有止咳平喘、舒筋活络的作用，主治：咳嗽、哮喘、支气管炎、肩背痛、落枕、荨麻疹等。

②肺俞穴：一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处；具有理气宣肺、止咳平喘的作用，主治：肺经及呼吸道疾病如肺炎、支气管炎。

③天突穴：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间；具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的作用，主治：气喘、咳嗽、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。

④膻中穴：前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点处，具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治：咳嗽、气喘、胸痛、心悸、心烦等症。

⑤膏肓穴：取穴时通常采用俯卧姿势，位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右旁开3寸处，具有强身保健、预防疾病的作用，主治：咳嗽、气喘、肺痨、乳腺炎等。

⑥太渊穴：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，具有理血通脉、宣肺平喘、清泄胃热的作用，主治：咳嗽、气喘等肺系病症，无脉症，腕臂痛等。

⑦鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，具有清肺泄热，利咽止痛的作用，主治：咳嗽、咯血、咽喉肿痛等肺系实热病。

对于疲劳、乏力症状，可以选取大椎穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴。

①大椎穴：正坐低头，在人体的颈部下端正中最高突起处，具有振奋阳气的作用，主治：感染性疾病、咳嗽、气喘、颈项强痛、活动不利。

②中脘穴：采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点处，具有健脾和胃，补中安神，主治：消化系统疾病，疲劳、神经衰弱、目眩、耳鸣等。

③足三里穴：在小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘旁开1横指处，具有健脾开胃，和中补气的作用，主治：虚劳、水肿、胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、咳嗽、气喘、膝痛。

④三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘，具有调和气血，健脾和胃，疏经通络作用，主治：心悸、失眠、下肢痿痹、脾胃虚弱、妇科病症、阴虚诸症等。

穴位按压及艾灸简便易行，疗效确切，可自行居家运用。

（河南中医药大学第三附属医院 臧雪静）