全球癌症调查数据显示，乳腺癌已超过肺癌成为全球最常见的恶性肿瘤，2022年全球新发乳腺癌患者超过226万，死亡约 68.5万。我国乳腺癌年新发病例数位居全球第一，发病年龄高峰在45-54岁。所以女性朋友，要关爱自己的健康，关爱自己的乳房，定期检查，定时自查，防止乳腺癌，从正确认识乳腺癌开始，下面我带大家一起了解一下乳腺癌的基本常识。

什么是乳腺癌？

乳腺癌是起源于乳腺组织的恶性肿瘤，近年来发病人数一直位列我国女性新发恶性肿瘤之首。目前乳腺癌病因尚不完全明确，但通过控制高危因素可降低乳腺癌发病风险。

乳腺癌的高风险人群有哪些？

1、有乳腺癌或卵巢癌家族史；2、月经初潮过早（<12岁）或绝经较晚（>55 岁）；3、未育、晚育、未哺乳和绝经后肥胖；4、长期服用外源性雌激素和长期过量饮酒等；5、活检证实患有乳腺不典型增生。

临床症状有哪些？

早期一般无明显症状，需借助影像学进行诊断，如有以下症状要引起警惕并及时到医院检查：

1.乳房可触及的肿块（无论是否有触痛）；2.乳头凹陷回缩、糜烂、血性溢液；3.腋窝淋巴结肿大；4.皮肤凹陷或橘皮样改变。

如何自我检查发现乳腺癌？

1.对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。后举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。

2.用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体。正常：无液体；透明或白色液体。不正常：铁锈色或脓性液体。

3.仰卧平躺，肩部稍垫高，举起手臂，用对侧手触摸腋下、乳房尾叶有无肿块。然后用手触摸双侧乳房转圈移动，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。

4.乳房自我检查最佳时间：每次月经期后一星期内；绝经后妇女每个月的第一日或自定某日。每月自我检查乳房一次。

当触摸到乳房肿块时，80%以上为良性。但是发现乳房肿块应及时就诊，做进一步检查明确诊断。

乳腺癌的主要筛查方式

乳腺X线检查（钼靶）：射线剂量低，对女性健康无明显危害，是40岁以上女性乳腺癌筛查常用的方法。

2.乳腺超声检查：可以作为乳腺X线筛查阴性患者的一种补充筛查方法。

3.乳腺磁共振成像检查：可作为乳腺X线检查、乳腺临床体检或乳腺超声检查发现的疑似病例的补充检查措施。

对于高风险人群，推荐40岁前开始定期进行乳腺癌筛查；一般风险人群推荐从40岁开始进行乳腺癌筛查。

如何降低患乳腺癌的风险？

1.控制乳腺癌的高危因素：如育龄生育、母乳喂养、减少含雌激素药物或食物的摄入。2.保持心情愉悦，参加一些积极的学习、交流、聚会、公益活动等。3.多吃水果、蔬菜、全谷物（如豆浆、豆制品等）和膳食纤维等。4.经常进行体育锻炼。

乳腺癌都有哪些治疗方法？

1.手术：切除已知肿瘤。2.化疗：杀灭迅速分化的肿瘤细胞。

3.放疗：杀灭迅速分化的肿瘤细胞，包含邻近组织的肿瘤细胞。4.内分泌治疗：抑制激素依赖性肿瘤细胞的生长与存活。5.靶向治疗：抑制特异性的肿瘤生长途径。6.免疫治疗：调节自身免疫系统对抗肿瘤。

乳腺癌的预后怎么样？

早期乳腺癌患者的5年生存率可达90%以上，到晚期下降至30%左右。通过早发现、早治疗，乳腺癌完全有可能治愈，治疗费用更低，且患者的生存率和生命质量可得到明显提高。

以上就是关于女性乳腺癌的一些知识，希望女性朋友可以从中有所获益，关爱健康，远离乳腺癌！

（三门峡市中心医院肿瘤内科一区 张晓彤）