你听说过非药物减痛分娩吗？那你知道它的护理方法吗？

1.非药物减痛分娩护理是什么？

所谓非药物镇痛分娩主要指的是产妇步入产程以后，有专业的助产士辅助作用下，采取音乐疗法、呼吸疗法、分娩球、自由体位等一些非药物治疗方法来帮助患者有效缓解宫缩疼痛、加速产程进展、改善躯体不适等。较之以往传统的分娩模式，非药物镇痛分娩最显著的特点是在受专业助产士和家属全程参与陪伴下，除了缓解宫缩疼痛以外，又可以引导孕妇从心理上积极面对整个分娩过程，可以有效帮助孕妇缓解焦虑情绪，从而有效缩短孕妇的产程时间并且降低难产的发生概率。基于非药物镇痛分娩模式作用下，阴道分娩并非再显得如此孤独，也抛却了其自身附带的消极体验。

2.非药物减痛分娩护理的方法有哪些？

（1）导乐陪伴分娩

希腊语“Doula”音译过来为“导乐”，该词汇原意“女性服侍者”，时下指历经一系列专业化培训且陪伴产妇分娩的女性。身在产房的助产士除了必须具备较为熟练的接产技术以外，同时又要给产妇一对一的导乐陪伴，目的为使产妇从生理、心理和情感、信息等各方面受到全面照护支持，帮产妇提高分娩信心，并在此过程中收获积极分娩体验。

（2）呼吸减痛法

此处的呼吸减痛法指“拉玛泽呼吸法”，这种方法的别称为精神预防性无痛分娩法，在经过一番训练之后可以帮生产夫妇提前做好产前心理和生理准备工作，并使产妇将精力集中在一个新的中心上，有效减少在临产时因子宫收缩而导致的各种不适，以成功度过分娩过程的困难阶段。规律性的节奏式呼吸同样可以保证产妇充足的血氧供应，以使产妇能够维持优良的生理状态，确保新生儿的安全，保证自然分娩成功。

（3）分娩球的应用

自然分娩时使用分娩球属于一种有效措施，且分娩当中应用分娩球能有效缓解疼痛并降低焦虑，另外也可以有效推进胎头下降或旋转、有效缩短产程等。与此同时，在给产妇使用分娩球的过程中助产士也会给产妇认真做好各种评估和监护工作。

（4）体位与运动技术

所谓自由体位，即对身体姿势不加约束，它指的是产妇可以在产程当中借助卧、立、跪、坐、趴、蹲、走等姿势，找到自己感觉舒适的体位，而非某种固定体位或是直接静卧在床，这样就能有效提升产妇的舒适度。

助产士结合产妇产程进展会根据产妇意愿而采取某种体位。

包括骨盆摆动、行走、摇摆等运动在内，均可以持续性改变产妇的骨盆形状，并且移动胎头至利于分娩的位置。

（5）按摩技术

助产士可以采取产时按摩技术来帮助产妇缓解分娩疼痛，致使产妇在分娩过程中心情平静，有效帮助产妇缓解疲劳，继而缩短分娩时间。

（6）经皮电神经刺激技术（TENS）

这种技术是由闸门控制理论生成的一种新的治疗方法，如将这种方法应用于下背部，则会导致TENS装置生成电脉冲，继而激起传进神经以有效对分娩当中子宫和阴道及会阴部疼痛性刺激起到一定的抑制作用，助产士会结合产妇自身感觉对各项参数做出适当调整。

（洛阳市偃师区中医院产房 孙晓利）