说到糖尿病大家可能并不陌生，但是糖尿病足很多人却并不知道，这一疾病属于糖尿病最为常见也最为严重的并发症之一，若血糖无法得到有效的控制，就有可能会导致糖尿病足的出现，进而对患者生活质量造成影响，严重的话还会导致患者截肢率和死亡风险增加。下文中和大家简单聊一聊糖尿病足的相关科普知识，以期能帮助到更多糖尿病患者。

1.什么是糖尿病足？

    糖尿病足是糖尿病的一种慢性并发症，其是因为糖尿病没有得到有效控制，导致患者下肢神经出现病变血管病变，最终造成患者逐步出现感染、溃烂或是组织被破坏。糖尿病足会导致糖尿病患者致残，严重的话甚至会致死。

2.糖尿病足都有哪些常见症状？

    糖尿病足的典型症状有下肢出现灼痛感，刺痛感、肢体麻木或是出现感觉减退的现象，一些患者还会出现间歇性跛行。随着病情的发展，患者即便处于休息状态下肢也会感到疼痛，观察其病变的下肢皮肤颜色改变，皮肤温度下降，干燥无汗，肌肉也会逐渐萎缩。若病情未得到及时有效治疗，发展到晚期之后还会出现足溃疡和坏疽。除此之外，糖尿病足还有可能会引起深部脓肿、骨髓炎和脓毒血症等并发症，其给人体带来的危害是巨大的。

3.糖尿病足如何有效预防？

    糖尿病足重在预防，通过改变自身行为、生活方式可以有效避免得病或是复发。首先，糖尿病患者要做好对血糖的控制，尤其是要做好疾病管理，积极配合医生进行治疗，将血糖控制在标准范围内。

其次，应当做到早发现、早治疗。糖尿病患者每年都要进行糖尿病足危险因素的筛查，一旦在筛查中发现高危因素就要对随访频率进行增加，及时采取有效措施干预。日常生活中一定要高度重视双脚检查工作，隔一段时间就要检查一下双脚是否出现水泡、肿胀或是红斑伤口。日常也要做好对足部的保护工作，保持足部干燥，每晚认真清洗足部，足部干净的话不容易出现感染情况，而干燥可以使患者不容易长脚藓。穿鞋时一定要选择合适透气且底子比较柔软的鞋子，晚上睡觉之前可以泡脚，在泡脚时一定要避免水温过烫。可先用手试好水温，水温过高导致泡脚过程中逐步被烫伤，进而引发其他的问题。

此外，糖尿病患者一定要养成良好的生活习惯。每天做到早睡早起，戒烟戒酒，对于饮食也要合理地控制，避免食用高脂肪、高胆固醇食物，油炸食品/辛辣刺激食品应尽量不食用。要确保食物结构的多样性，只有蔬菜水果、肉类、蛋白质类食物均实用，才能做到营养均衡。日常生活中也要恰当锻炼，可以选择适合自身的运动方式，通过良好锻炼，提升个人抗病能力。

最后，对于合并有心血管风险因素的高危患者，应当给予其综合管理措施，包括降压、调脂、抗凝等方面，以有效地预防心血管疾病。

总之，糖尿病患者在日常生活中一定要做好对血糖控制工作，积极配合医生有效预防糖尿病足，避免因出现糖尿病足导致自身出现间接性跛行、烂脚等症状是，甚至面临截肢的困境。

（洛阳市中医院周围血管病一病区 王夏）