随着年龄的增长，平时不注意饮食，再加上自身患有高血压、高血糖、高血脂等疾病，就会出现脑血管堵塞的情况。那么，脑梗死是什么，患上脑梗死后该如何进行康复训练，才有利于恢复呢？

一、脑梗死是什么？

脑梗死是常见的心脑血管疾病，又称为脑梗死，或者是缺血性卒中，是脑卒中常见的一种类型。脑卒中70%—80%为脑梗死，包括缺血性卒中，主要为供应脑细胞的血管被血栓或者血栓成分栓子堵塞以后，导致缺血、坏死引起的一系列的症状。可以分为脑动脉血栓形成脑栓塞，或者腔隙性脑梗死。

二、脑梗死的康复训练方法

脑梗死患者的康复训练应根据患者实际情况，针对不同时期制定不同的训练强度和训练方案，主要原则是早期介入、循序渐进、持之以恒。

1、按摩，脑梗死患者要合理护理，可以用按摩患侧的方法预防肌肉萎缩，可以对脑梗死患者进行一些被动的锻炼，像是对患者的大小关节进行屈伸膝，屈伸肘，弯伸手指运动，这些被动的运动方法可以很好地避免关节僵硬，但是如何对患者进行按摩还是需要根据医生的指导来进行。

2、上肢锻炼，当脑梗死患者可以下床后，患者家属要帮助患者学会逐渐开步走路，通过扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等运动逐渐开步走路。

3、监督患者逐步加强功能锻炼，达到生活的自理能力，如走路时将腿抬高做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，对于逐渐加长距离，下肢恢复较好的患者可以用小距离跑步等锻炼方式加强锻炼，以达到生活自理的目的。

4、心理障碍：因偏瘫、失语及肢体和语言功能恢复速度慢、需时长，日常生活需依赖他人照顾，可使患者产生焦虑、抑郁等心理问题，进而影响疾病的康复和生活质量。应关心、尊重病人，鼓励其表达自己的感受，避免人和刺激和患者病人的言行，要让患者有愉悦的心情、战胜疾病的心理。

5、神经系统性障碍：针对神经系统缺损方面，进行针对性的康复。如果患者出现语言功能的障碍，可以让患者大声地朗读报纸，或者让患者锻炼发音。患者如果出现吞咽困难，可以进行针灸以及理疗的治疗。

6、认知障碍：对于认知方面的障碍，可以做认知康复训练，配合口服促智的药物，比如多奈哌齐、美金刚等等。

除此之外，患者还应当健康饮食，营养均衡，禁烟禁酒，低盐低脂、高纤维、足量维生素饮食，增强体质，防止感冒。患者应当积极配合治疗，如果留有后遗症则积极进行心理康复和日常护理，以求可以回归正常的社会活动。

（郑州大学第一附属医院神经内科 刘五藏）