面瘫是面神经受损所致的面肌瘫痪，当患者患有面瘫时，面部常常会出现一些改变。例如脸歪嘴斜、有一侧脸活动不灵活等，对患者的仪表会产生较大影响。严重时还可能会引起面部肌肉完全瘫痪，所以做好面瘫的护理十分重要。

一、什么是面瘫？

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的疾病，属于常见病、多发病，不同年龄段的患者都有。患者大多出现面部表情肌瘫痪、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等表现。它又称为面神经炎，是以口眼歪斜为主要症状的一种疾病，通常情况下主要是由风寒风热引起的。还有可能是外伤或者是局部面部的手术损伤的神经而导致的。如果护理不当，会使病情加重，下面就教大家如何正确进行面瘫的康复护理。

二、面瘫该如何护理？

1、面部康复护理：当面部的肌肉开始恢复时，就需要做面部肌肉的肌力训练了。可以做开口笑、提嘴角、吹口哨、皱额、吸吮、翘嘴唇等动作。在睡前也可以用温热的毛巾来湿敷脸部和眼睛的部位。可以从病侧的口角向上方用掌根螺旋式按摩面部，配合医生做康复运动。患者还要多锻炼病侧的面部肌肉，并且加强面部表情肌的运动，如多做睁眼、撅嘴唇、鼓腮等动作。

2、饮食护理：在饮食上要避免吃一些辛辣刺激和坚硬的食物，并且注意食物的冷热度。一定要保持清淡饮食，注意营养的均衡。口部肌肉功能失调的患者，可以适当改变饮食方法，如用吸管吸食液体、进食软质食物、细嚼慢咽。同时还要注意口腔卫生，保持口腔的清洁。

3、眼部护理：患者还要保持眼部清洁，预防结膜及角膜感染。可以用手按摩眼部肌肉，还可以配合使用眼罩、眼药水、眼药膏等，来预防结膜炎，保护暴露的角膜。服用非处方止痛药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物都有助于缓解疼痛。必要的时候可以使用超短波、低中频电疗、激光等物理手段进行护理。白天可使用润滑滴眼液，晚上使用眼药膏以保持眼部湿润。

4、心理护理：大多数患者因为面瘫带来的脸歪嘴斜等症状会产生焦虑恐惧的情绪，医生和家属都应该对患者进行及时的心理疏导，多和他们聊聊天，帮他们缓解压力。协助患者了解一些关于面瘫的知识，并对他们进行生活上的指导，帮助他们稳定情绪。患者自己也要克服悲观情绪，保持乐观积极的心态，相信只要经过规范正确的治疗，就能够痊愈。

5、避免风寒刺激：最后面瘫患者应注意在外出时要避免风寒、风热邪气的入侵，如果天气变冷时可以戴上口罩、帽子、面罩等来保护面部，以免寒气侵袭面部，对面部造成再次伤害。

（郑州大学第三附属医院中医科 刘巧娥）