当前社会，人们的生活压力大，人际关系比较紧张，抑郁症的波及范围变得更广。从中医角度看，抑郁症属于郁证范畴，主要表现为心情抑郁、情绪不佳、失眠等症状，每个人的症状有所不同。出现抑郁症以后一定要及时就医，配合医生治疗，避免情况变得更糟糕，下面一起来看一下中医治疗抑郁症的方法。

1 保证饮食，增强体质

中医认为，营养不良、体质不佳，会让情绪变得更加糟糕，导致身体出现“郁”，引发抑郁症。中医通过服药调理或者针灸等方式，可以改善患者的体质，恢复身体机能。抑郁症和身心压力有关，当人体压力过大时，大多数人会选择暴饮暴食安慰自己，而糖分过量摄入虽然让人情绪高涨，不过下降速度也非常快，在情绪起伏中容易使人陷入抑郁的状态。对此，减少糖分摄入，多食用一些健康脂肪、优质蛋白，如鸡蛋、豆腐、花生等，起到抗抑郁的效果。

2 针对不同症状，合理用药

2.1疏肝解郁

郁证大多是因为精神抑郁造成的肝失疏泄，而气郁是引起郁证的重要病机，在临床上，人的精神状态不佳，情绪低落，并且伴随有胸闷等各种症状。中医治疗抑郁症主要采用疏肝解郁法，用药有柴胡、白芍、枳实、香附等。

2.2 调神之法

在抑郁症的治疗全过程，都应注重采用调神之法。抑郁症和思虑过度有关，通过怡情养神、补肾养神、养心安神，有助于排解不良的情绪，起到宁心定志的作用。比较常用的方剂有归脾汤、安神汤等，其中，安神汤中的成分有龙骨、枣仁、茯苓片等，具体用药须遵循医嘱，不可随意用药。

2.3 化痰散结

中医治疗抑郁症一般需要对症治疗，针对不同症状采取不同的治疗方式，以达到最佳效果。如果抑郁患者有痰气郁结的问题，表现为神情淡漠、没食欲、不愿外出、懒散、舌苔白腻等，可以使用以下这一处方：6克甘草，15克茯苓，12克白术、党参，10克橘皮、枳实、法半夏、石菖蒲、胆南星、竹茹，用水煎药，每天一剂，分为三剂服用，可以补气散结。也可以服用半夏厚朴汤，化痰行气，该药方中的半夏有毒性，一定要在专业医师的指导下服用，不可私自配方。

3 针灸

中医针灸对抑郁症的治疗有一定的效果，可以在服用药物的同时，配合针灸进行治疗，有效改善抑郁症状。针对不同类型的抑郁症，需要在不用穴位进行针灸，例如，心脾两虚型抑郁症，在神门、心俞、三阴交等穴位针灸；肾虚肝郁证，在内关、肾俞、太冲等穴位针灸，在系统化的针灸治疗中，能够对抑郁症起到一定的改善作用。

抑郁症属于心理情绪方面的疾患，容易引起焦虑、睡眠障碍、情绪低落等症状，情况轻者对人们的正常生活有影响，情况严重者会威胁患者的身体健康。中医认为，抑郁症主要是情志内伤，表现为多种类型，在治疗方面，中医有着极大的优势，通过改善饮食、增强体质，针对不同症状合理用药，辅助针灸进行治疗，可以改善患者的情绪、调节睡眠、缓解身体症状等，并且疗效较好，没有过多副作用。

[新乡医学院第二附属医院（河南省精神病医院）中西医结合精神科 谢艳利]