尿道炎是发生在尿道的一种炎症性的疾病，同时也是一种非常常见的疾病，它的主要症状为尿频、尿急、尿痛或者尿道有分泌物等。对尿道炎患者进行正确的日常护理十分重要，下面就和大家说一说。

引起尿道炎常见的原因如下：

1.尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致;②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染；④邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；⑤常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。

2.常见症状：尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始为黏液性，后多有量;女性则少有分泌物，转为慢性时表现为尿道刺痛和排尿不适，尿道分泌物减少，呈稀薄浆液状，急性发作时耻骨上区和会阴部有钝痛，可见尿道口发红，有分泌物。

3. 患者出现临床症状时，建议及时到医院做分泌物涂片检查或者分泌物培养检查明确诊断。 

4.并发症：男性可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输精管梗阻、尿道炎性狭窄、精子数量和质量都降低、阳痿、早泄、男性不育等。女性可并发阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎，严重的尿道炎甚至导致女性不孕症或流产、死胎、宫外孕、新生儿低体重、呼吸道感染等。所以大家一定要引起重视，及时就医，及早诊断，及时治疗，做好日常护理。

一、日常护理

1.尿道炎患者可以热水坐浴，以减轻疼痛不适感，有尿意时应马上排空膀胱，防止膀胱过度膨胀。

2.适当增加饮水量，以增加尿量，冲刷尿道。

3.合理作息，避免熬夜，注意膳食平衡。

4.勤换洗内裤，防止细菌滋生。

5.由于尿道炎主要通过性接触传播，若患者未痊愈，应避免性生活。

二、遵医嘱服用药物 

有些尿道炎患者在症状恢复了一些后就擅自改变药量，这是完全不可取的。一定要根据医生的嘱咐来决定服药的时间和用量，如果在吃药的过程中感到了不适，要及时去医院进行正规检查，在医生的指导下决定是否停药。

三、注意饮食

1.尿道炎患者一定要保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激、高油腻的食物，例如辣椒、葱、蒜、猪油、羊油、糖果、奶油、巧克力等食物。这些食物不仅不利于消化，而且可能会影响到患者的恢复。

2.不宜饮酒，不宜吃海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等。

3.可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持维生素的补充。同时也要补充一些蛋白质，保持营养的均衡。有长期吸烟喝酒习惯的患者，也要戒烟戒酒，恢复健康的身体才是主要的。还要多喝热水，有助于排走体内的病菌。

四、注意个人卫生

1.注意个人卫生是十分重要的，在饭前便后都要洗手，有很多细菌可以通过这些环节侵入尿道而引起感染，所以一定要注意个人的卫生。

2.女性泌尿道感染需要保持外阴部的清洁环境，还要保持阴道的酸性环境，打乱细菌从肛门进入尿道的顺序桥梁，如月经期需经常更换卫生巾，

3.还有一些老年女性怕出现压力性尿失禁而戴护垫，这种护垫也要经常更换，避免潮湿的环境给细菌滋生繁殖创造好的条件，应该保持外阴干净、干燥。

4.勤洗澡，建议不要洗盆浴。

5.患者的衣物一定要单独存放，并且勤换内裤，并将内裤放到太阳下暴晒。尽量少穿紧身裤或者牛仔裤，穿透气的衣物是有助于恢复的。

6.在清洗外阴和肛门时，也要讲究顺序，先洗外阴，再洗肛门，如果反过来的话，很容易使肛门的细菌侵入尿道口。

7. 避免不洁性生活，性生活之前应用温水清洗外阴，同时避开月经期，平时注意外阴清洁卫生，勤换内裤。避免和有尿道炎的患者共用内衣或者毛巾。

五、 坚持锻炼

坚持锻炼不仅可以增强体质，还可以提高身体的免疫力。尿道炎患者由于已经处于生病的状态，可以不进行过多的锻炼，适当的散步、打太极都是可以的。如果感受到疲惫，就可以停止运动了。但是一定要坚持，每天都要去做一些体育锻炼，不能半途而废。适当增加锻炼，增强体质，可以抵御外来病原体的感染。

六、注意作息规律

尿道炎患者还要保持作息的规律，不要熬夜，多睡觉休息，早睡早起。养成健康的生活习惯，如果在日常工作或者学习中感到疲劳了，就应该及时去休息，等到精力充沛了再继续。尿道炎患者一定要保障良好的睡眠，也不要频繁进行性生活，睡眠质量的好坏不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。

七、定期复查

定期的复查也非常重要，肠炎患者要根据医生的安排，定期去医院进行复查。如果有腹痛、尿血、发热等症状也应该及时去就诊，不要忽视了这些情况，一定要对异常情况保持足够的重视。

八、注意调节情绪

对于疾病，我们一定要保持乐观积极的情绪去对待。悲观的情绪不仅不利于治疗，还可能会造成病情的加重。患者在日常生活中要保持乐观的心态，相信只要经过正确的治疗，一定能够恢复。

（郑州市第一人民医院泌尿外科 程峰）