在我国调查研究中，目前临床到糖尿病患者有1/3是老年人，其中大部分患者都是二型糖尿病。与一般成年人的糖尿病相比，老年人糖尿病的相关情况有明显的不同。老年糖尿病合并代谢异常比率高，心脑血管疾病、恶性肿瘤、肺部感染、肾衰竭是主要的病故原因。同时，患者在自我管理过程中也存在一定的问题，面对这些就要在日常生活中多加关注，对于老年糖尿病患者而言，在日常生活中一定要注意这些！

关键点一：日常生活关注好

老年糖尿病患者在日常生活中千万不能抽烟饮酒，另外在饮食方面也要多加注意，让自己的体重保持在一个相对合理的范围内，糖尿病患者千万不能体重过于肥胖。老年糖尿病患者最好的运动方式就是步行，大量研究数据证明，患者如果在饭后一小时左右能适当地运动，则可以大大降低糖尿病的症状。对于糖尿病而言，运动方式也要个性化，容易坚持，尤其是有计划地进行抗阻运动，让老人进行举重物、抬腿，这些运动都能保证老年人延缓肌肉的减少。另外患者在日常生活中，可以多吃一些玉米、小麦、白菜、豆制品，这样能够促进身体内糖代谢。西红柿的含糖量非常低，营养丰富，也可以把西红柿作为水果来食用。糖尿病人要对糖尿病有个全面的认知，通过各种知识的普及，增强对糖尿病的理解。

关键点二：特殊情况关注好

对于老年糖尿病而言，它会有相关的慢性并发症与伴发疾病。所以，对于老年糖尿病的危险因素控制，不仅包括血糖、血压和血脂，还要对血尿酸进行控制。另外也要关注老年骨质疏松症、老年综合症的相关管理。注意定期对老年糖尿病患者做好相关的随访，老年糖尿病患者一定要观察自己的血糖情况，并做出相关的检查。尤其是空腹检测，这样能够帮助调整用药剂量，身体的常规检查也要每个月进行一次。透过具体检查中的情况，才能够帮助医生在对老年糖尿病患者进行治疗时用到更多有用的信息。老年糖尿病患者要服药用药，在服药期间一定要按照医生叮嘱。千万不能肆意地减少、增加用药，这样可能会给身体带来影响，还会阻碍病情的治愈。老年人在使用胰岛素进行降糖治疗前应该认真考虑低血糖的风险，不推荐老年患者常规降糖治疗中采用操作难度大的多次胰岛素治疗。

综上所述，围绕实际，对于老年糖尿病要有一个全面明确的认知。糖尿病的治疗过程也很缓慢，老年糖尿病患者一定要保持耐心和细心。再加上日常生活中多加注意，这样才能减少糖尿病对身体的影响。

（河南中医药大学第三附属医院内分泌老年三病区 陈芳）