慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。根据慢性鼻炎的病理和功能紊乱的程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者是以鼻黏膜肿胀、分泌物增多为特征的鼻黏膜慢性炎症，后者是以黏膜、黏膜下层甚至骨质的局限性或弥漫性增生肥厚为特点的鼻腔慢性炎症。那么，慢性鼻炎的症状和病因是什么呢？又该如何提前预防慢性鼻炎呢？

一、慢性鼻炎的主要症状

慢性鼻炎的主要症状为：1，鼻塞，特点为间歇性交替性鼻塞，白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间静坐或寒冷时鼻塞加重。侧卧时下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好，当转向另侧卧后，鼻塞转而出现于另一侧鼻腔。由于鼻塞，有时会有嗅觉减退、头痛、头昏，说话时出现闭塞性鼻音等症状。2，鼻涕多，多为半透明的黏液性鼻涕，继发感染时可有脓涕。3，耳部症状，肥大的下鼻甲压迫咽鼓管咽口可出现耳鸣，听力下降。四，头痛、头昏、失眠及精神萎靡等。

二、慢性鼻炎的发病原因

慢性鼻炎的致病因素主要包括全身因素、局部因素和环境因素，具体如下：

1、全身因素：比如贫血、结核、糖尿病、风湿病等全身性疾病，以及内分泌失调、长期便秘、维生素缺乏、免疫功能障碍等，这些病长期发作都可以引起慢性鼻炎的发生；

2、局部因素：局部因素是由于邻近的慢性炎症长期刺激或者畸形，导致鼻发生通气不畅或者引流阻塞，比如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或者腺样体肥大等。另外，鼻腔用药不当或者用药过量过久形成药物性鼻炎，常见于长期应用滴鼻净以后；

3、环境因素：比如在有水泥、烟草、煤尘、面粉或者化学物质等环境中工作的患者，鼻黏膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可以造成慢性鼻炎。

三、如何预防慢性鼻炎

慢性鼻炎患者平常要注意锻炼身体，适度的参加体育锻炼，改善营养状况，当气候发生变化的时候要注意及时的增减衣服，尽量避免出入人群比较密集的场所，并且要注意戴口罩，慢性鼻炎的患者平常在饮食上要忌生冷的食物，尽量不要吃辛辣有刺激性的食物。

慢性鼻炎患者还应该多吃一些富含维生素A与维生素B的食物来补充人体的需求，比如说西红柿，胡萝卜，菠萝，柑橘，油菜，动物肝脏，鸡蛋等，如果说慢性鼻炎的症状反复发作建议患者到正规的医院请耳鼻喉科的医生来协助治疗，有时候可能也需要手术来治疗。

以上是慢性鼻炎疾病的一些知识从一些角度给出了总结，其实对很多人来说一旦患有疾病以后，采用正确的方式进行治疗，此外对于慢性鼻炎的护理也需要患者配合，随着我们对疾病有更多的认识，慢性鼻炎这种疾病也需要做好预防，从而降低自己的痛苦。

（郑州大学第一附属医院鼻科 叶琳）