踝关节损伤在临床上是比较常见的，特别是处于生长发育期的儿童更为多见。因为儿童的骨骼、关节、韧带等组织还没有发育成熟，当出现踝关节损伤时，一定要尽快护理好，这样才不会影响到关节功能的恢复。那么，儿童踝关节损伤应该如何进行应急处理呢？

1.儿童踝关节损伤的应急处理方法有哪些呢？

一是要立即垫高儿童踝关节损伤的部位。用枕头、衣服或者是书包将其患处垫高，如果踝关节损伤比较严重，出现肿胀的情况，不能将鞋子脱下来，这时则需要用剪刀将鞋子剪开。二是采取冰敷的方法。如果踝关节在开始损伤时还出血，这时可以用毛巾包裹冰块进行冰敷，可以使得血管收缩，从而止住患处的血。过了24小时之后，可以进行热敷，帮助患者消除患处的肿胀和淤血。但是踝关节损伤之后不能马上热敷，这样会加重出血和肿胀。三是对患处进行包扎，可以用绷带或者是比较干净的衣服剪成条状，对患处进行包扎，包扎的过程中不能太紧，需要留一点空隙，确保血液能够正常流通。四是进行固定，如果踝关节部位损伤比较严重，会出现移位的可能，一定要注意进行固定，用两块木板放在患处的两侧进行固定，用绷带包扎好。在包扎时如果出现剧烈疼痛，说明有骨折的可能，需要及时到医院处理。五是要让儿童卧床休息。踝关节损伤之后要注意卧床休息，不能久站或行走，避免病情的加重。

2.踝关节损伤的护理方法有哪些呢？

一是踝关节损伤之后，在短时间内需要采取冷敷来缓解韧带损伤，晚上睡觉时需要把受伤的腿部抬高，这样可以促进血液的流动，防止受伤部位血液停滞积淤。二是在服用口服药时，可以通过布洛芬来减轻疼痛、炎症和肿胀的情况，同时可以服用小活络丹等药物舒筋活络，活血化瘀，促进踝关节部位血液循环。三是当踝关节扭伤时，严重的情况下会使脚部肌肉的软组织受到损伤，患者在扭伤之后，需要小心翼翼地将其运送到正规的医院拍片检查。如果是骨折，则需要使用石膏进行固定，或者是采取手术治疗的方式，在去医院的路上要采取冷敷的方法，这样可以缓解疼痛，防止发炎。四是儿童踝关节损伤之后需要进入到休养阶段，在这个阶段也要注重饮食，需要选择鸡蛋、瘦肉等含高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物，要不断提高自身的抵抗力。五是踝关节损伤之后采取药物治疗或者手术治疗之后需要进行简单的脚踝部运动，进行康复训练，按时去医院复查，这样可以防止留下后遗症。

综上所述，大家平时可以做一些踝关节部位的拉伸锻炼，这样会增强关节周围肌肉的力量，减少踝关节部位的损伤。如果有踝关节损伤的情况，需要先进行冷敷，可以防止踝关节部位变得更加严重，可以根据医生的建议和踝关节部位的损伤程度，选择口服的药物和外用的药物来进行有效治疗。

[洛阳正骨医院（河南省骨科医院） 孙艳华]