在日常生活中，很多人都知道贫血，也有不少人都出现过不同程度的贫血症状，比如头晕、乏力、面色苍白等。而引起贫血的原因有很多，比如红细胞减少症，或者是体内缺乏基本的营养素，例如缺铁或者维生素B₁₂，那么什么是缺铁性贫血？出现缺铁性贫血应该怎么办呢？

一、什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血顾名思义是由于体内缺铁所导致的一种贫血类型，当机体对于铁的需求与供给失衡的时候，首先可以导致体内的储存铁耗尽，进而可以出现红细胞内铁缺乏，最终有可能会引起缺铁性贫血。

二、引起缺铁性贫血的原因有哪些？

导致缺铁的原因是非常多的，临床上最常见的是一些特殊的人群，由于需求量增加而铁摄入不足，有可能会发生缺铁性贫血，比如说婴幼儿，青少年，妊娠和哺乳期的妇女，如果是蛋类，肉类等含铁量较高的食物补充不足的话，有可能会发生缺铁性贫血。另外由于腹泻，慢性肠炎等导致铁吸收障碍的时候，也有可能会导致缺铁性贫血的发生，一些长期慢性的失血性疾病有可能会导致铁丢失过多，也有可能会发生缺铁性贫血。缺铁性贫血是属于小细胞低色素性贫血，进行补铁治疗可以取得比较好的效果。

三、缺铁性贫血的日常管理

缺铁性贫血可通过药物治疗、输血治疗以及日常饮食调理等方法来进行治疗。

1、药物治疗：缺铁性贫血的患者可以通过补充铁剂来改善贫血症状，口服铁剂包括复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片/葡萄糖酸亚铁等。在补充铁剂过程中，还可以配合服用维生素C片，有助于体内铁的吸收和利用。也可通过肌肉注射和静脉滴注等方法来治疗，常用药物有蔗糖铁和葡萄糖酐铁，适用于口服铁剂出现胃肠功能紊乱患者。

2、输血治疗：缺铁性贫血比较严重情况下，可能会导致血红蛋白数量减少和血小板数量降低，需要及时采取输血疗法达到快速治疗的效果，避免严重的并发症出现。

3、日常饮食调理：饮食上要多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如牛肉、瘦肉、动物的肝脏、血制品以及豆制品，同时尽量少喝咖啡、浓茶，因为这些会影响对铁的吸收。

总之，缺铁性贫血这个疾病比较常见，特别是对于那些平时较为瘦弱的女性来说，贫血是正常的。缺铁性贫血如何治疗要看看贫血的程度，如果说贫血症状轻微，可以考虑食物疗法，比如说多吃菠菜、枸杞、红枣等。如果说贫血症状严重，患者反应较大，建议还是选择口服或注射铁剂来治疗。缺铁性贫血的患者平时要做好复查工作，避免疾病加重。

（郑州市中心医院血液内科 田冬华）