腰椎间盘突出症是我们日常生活中比较常见的一种疾病，但是很多人都不够重视，也对该种疾病没有全面的认识。我给大家科普一下有关腰椎间盘突出的一些知识。

1.腰椎间盘突出症的临床症状

腰椎间盘突出症在临床上的主要症状表现为腰痛，同时会延伸到下肢部位的疼痛，有的患者虽然疼痛的症状表现不够明显，但是在腿部的特定部位会感觉到比较麻木。腰椎间盘突出症通常会与腰椎滑脱症和腰椎不稳等症状同时存在，所以该种症状是相对比较复杂的。患者通常表现为行走时放腿无力。在实际治疗过程中，需要结合具体的症状进行针对性的治疗。

2.导致腰椎间盘突出症的原因

腰椎间盘突出症状的产生是与脊柱退行性病变有关，也就是身体的老化会导致该疾病的发生。很多人都认为腰椎间盘突出症是与长时间的重体力劳动或者腰部扭伤有一定关系，这种认识并不完全正确。而且，腰椎间盘突出症的发生与病人自身的身体素质还有一定的联系，相关的研究发现，吸烟、肥胖等因素也很有可能导致腰椎间盘突出症状的产生。

3.腰椎间盘突出症的保守治疗方法

腰椎间盘突出症的治疗，对于90%以上的患者来讲，都只需要采取保守治疗的方法。要从日常生活做起，要了解腰椎间盘突出症的一些基本常识，患者自己平常要注意做好护理，可以短时间的卧床来缓解疼痛。平常要避免不良姿势或者是外界的刺激，要确保正常的生活、工作状态，平常要进行力所能及的全身运动和有氧运动，同时辅助药物进行治疗，可以吃一些消炎镇痛药。同时通过手法按摩和针灸也可以达到一定的作用，但是治疗的时间不能太长，一般以12周为期限。

4.什么情况下需要考虑手术治疗？

通常腰椎间盘突出症采取保守治疗之后，会在一个月左右的时间内有明显的改善，但是有少部分的患者症状无法缓解或者是很难恢复到正常的生活状态，这时就需要采取手术治疗的方式。目前，在临床上如果患者保守治疗六周没有效果，症状没有有效缓解，对患者的生活和工作有严重的影响，这时就需要进行手术治疗，患者在发病之后会影响到大小便，肛门周围会出现麻木的症状，这时说明马尾神经受损，需要尽快进行手术。

5.如何避免得腰椎间盘突出症？

为了避免得腰椎间盘突出症，需要“合理用腰”。通过相关的研究发现，当人体处于卧位时，腰椎肩盘的受力最小，坐位时是卧位的至少六倍以上，因此，需要大家平常要避免长时间的坐位。当人体发出预警信号时，也就是腰部出现酸痛，就需要起身活动一下，让腰部休息一下。同时大家在平常需要积极进行有氧运动和全身运动，会使得腰椎间盘的功能提高。

综上所述，腰椎间盘突出症在临床上是一种比较常见的症状，但是通常从日常生活做起，进行对腰部的防护，要合理用腰，可以避免腰椎间盘突出症的发生。          

（洛阳正骨医院 许春晓）