糖尿病被叫做“无声的健康杀手”，因为糖尿病的症状往往不是很明显，往往不被人们注意。而妊娠期糖尿病的病情更轻，所以大多数孕妇不检查难以发现。一些孕妈妈在怀孕期间没有控制好饮食，摄入的糖分过多，就会引起糖尿病。由于人们对妊娠糖尿病的了解不多，所以存在很多误区。很多孕妈妈认为生产以后糖尿病就会自然痊愈，真的是这样么？

一、妊娠糖尿病的原因

妊娠期糖尿病指的是在怀孕期间发生的糖分代谢异常而引起的糖尿病。在怀孕期间，胎儿从母体中获取能量的主要来源是葡萄糖。随着胎儿的快速生长，胎儿从母体中获取能量的主要来源是葡萄糖。胎儿的葡萄糖需求量增加，孕期肾血浆流量及肾小球滤过率也随之增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分准妈妈排糖量增加。到了妊娠的中期和晚期，胎盘的分泌功能越来越强，孕妈妈体内维持怀孕的激素水平比较高，导致孕妇对胰岛素的敏感性下降，胰岛素分泌不足，导致身体的糖分无法正常代谢，从而体内的血糖高于正常水平，就造成了妊娠糖尿病。此外，怀孕前期过度肥胖，孕妇体重增加过多，以及怀孕期间不合理的饮食结构，缺乏运动，孕妇的年纪较大或者有糖尿病家族史等都有可能导致妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的症状一般在怀孕二十到二十四周时开始出现，血糖过高对孕妇和宝宝的生命健康都有一定的危害，所以在进行孕检时一定要对孕期糖耐量进行检查。

二、妊娠糖尿病产后会自愈吗

很多孕妈妈认为，妊娠糖尿病在生产完以后就会自己恢复，所以在怀孕期间检查出妊娠糖尿病并不在意，这种想法其实是错误的。妊娠期糖尿病是在怀孕期间特有的一种疾病。很多女性在怀孕前没有糖尿病，在妊娠期发生的不同程度的糖耐量异常的一种妊娠期特发的并发症，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育造成的。胎盘内分泌一种激素，而这种激素会导致血糖上升而让孕妇身体胰岛素工作失去效果，而妊娠糖尿病在产生后，如果不及时控制血糖，就容易给孕妇以及胎儿带来很大的不良影响。对于孕妈妈的不良影响是：会产生胎儿过大，导致生产困难、妊娠期并发症的概率上升，部分孕妈妈会出现早产、羊水过多的情况，还会导致心脑血管疾病。对于胎儿的不良影响是：容易导致胎儿畸形或者自然流产，在子宫内的发育异常。生产后的新生儿可能会出现呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖，并且增加新生儿未来发生糖尿病的风险。各位孕妈妈需要注意，生产以后并不代表妊娠糖尿病的结束。首先，大部分妊娠糖尿病患者的血糖会恢复正常。随着生产结束以后，体内的激素水平下降，糖尿病自然消失。其次，有一部分患者的血糖仍然很高，从妊娠糖尿病转变为永久性糖尿病。第三，有一部分孕妈妈转变为糖尿病前期，还有一部分孕妈妈在生产后血糖恢复正常，但一段时间以后又出现糖分代谢异常的情况。所以妊娠糖尿病在生产以后并不一定会自愈，各位孕妈妈需要注意调养避免转成2型糖尿病。

三、在生产以后如何调养

首先，很多宝妈在生产以后，由于身体虚弱，会吃大量的高营养食物来补充身体的营养。然而营养补充过多，超出身体的正常需求量就会导致脂肪堆积。再加上以后需要坐月子，很多产妇的运动量减少，这就导致孕妇的体重快速增加，从而提高了患有糖尿病的概率。所以孕妇在产后要控制好饮食，保持营养均衡，可以适当增加热量，但不应该补充过多。而且也可控制糖分的摄入量，吃一些含糖量低的食物，比如荞麦和玉米面。而且要少食多餐，补充一些微量元素和蛋白质。

其次，在生产后需要适当运动锻炼。运动可以让身体多余的热量被消耗，能够对糖尿病产生预防效果。孕妇可以根据自己的身体情况来制定运动计划，采用和缓的运动锻炼身体。

第三，在产后半年之内孕妇需要定期进行糖耐检查，严格监控自己身体的血糖情况，降低获得糖尿病的风险。

小结

妊娠期糖尿病在生产结束以后也不一定会痊愈，所以孕妇在怀孕期间就需要在医生的建议下调整身体的血糖。而且在生产结束以后，为了避免转变成2型糖尿病，还需要采取防范措施。

（焦作市温县人民医院产一科 周利萍）