冠心病是世界死因首位疾病，全球约1700万人/年死于心血管病，也是目前我国成人心脏病住院和死亡的第一位原因，城市多于农村，男性多于女性。冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素，了解并干预危险因素有助于冠心病的防治，俗话说：“知己知彼、百战不殆”，得了冠心病的患者，不要焦虑、不要恐惧，接下来带大家了解如何防治冠心病。

1. 什么是冠心病

冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

2. 冠心病为何越来越多

随着人们生活质量的提高，生活环境的改变，冠心病呈逐年上升趋势，是一种常见的心血管疾病，在多种危险因素共同作用下，该疾病不单单是老年患者发病率高，也逐渐年轻化，针对目前情况，一定要知晓日常生活中哪些危险因素易引起冠心病？首先要知晓三高：高血压、高血脂、高血糖；它们均可以引起动脉血管内皮损伤，进而引起动脉粥样硬化，发展成冠心病，应定期做好健康体检，及时与专科医生沟通；其次，民以食为天，一日三餐七分饱，水果蔬菜少不了，要注意的是，避免高盐、高脂、高糖饮食，如腌渍、烟熏类、卤制食物、动物内脏、坚果、煎炸食品、精良、高糖类加工品等；第三，俗话说得好，“管住嘴迈开腿”，适当运动对身体健康很重要，养成每日运动的习惯，每次运动约20-60分钟为宜，不过度劳累、可渐进增加；第四，因生活环境因素，烟酒充当不同的角色，很多人用此来缓解压力，但吸烟可引起动脉粥样硬化，诱发冠状动脉痉挛，导致血压升高，诱发心绞痛发作，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高；大量饮酒同样可诱发冠心病，因此有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟戒酒；第五，突然的、剧烈的和长期的精神刺激，情绪反应过度强烈或持久，造成气血调节功能紊乱，会影响心脏功能就可导致冠心病的发生。性格也是一种复杂的心理因素，不良的情绪例如，愤怒、焦虑、烦躁、抑郁、紧张、惊恐等过分激动引起儿茶酚胺增加，交感神经兴奋、冠状动脉痉挛、心肌耗氧量增加、都会诱发高血压、冠心病心绞痛、心肌梗死的发作，甚至猝死。通过预防以上的可控因素，可大大降低冠心病的发生率。

3. 如何治疗冠心病

冠心病的治疗方式因个体情况不同而有所差异。一般而言，冠心病的治疗可以分为以下几个方面：第一种为遵医嘱运用药物进行基础治疗，常用的药物包括抗血小板药物、调脂稳班、降压药、降糖药等，以达到血压、血脂、血糖、心率、心律等控制在疾病目标要求范围内；第二种为手术治疗，当冠心病的病情严重到一定程度时，可能需要手术治疗，如冠状动脉支架植入术、经皮冠状动脉内球囊扩张术、冠状动脉搭桥术等，通过以上方式，恢复冠脉血流缓解临床症状；第三种为通过改变生活方式和饮食习惯，如控制体重、多锻炼、戒烟戒酒等，预防冠心病的再次发作；第四种为心理治疗，冠心病对患者的心理健康有很大的影响，若患者能够拥有一个好的情绪则会让病情变得更加稳定，因此，心理治疗是冠心病治疗的重要组成部分。在治疗冠心病时，医生会根据患者的个体情况，结合以上几种方法，制定最适合患者的治疗方案。同时，患者需要积极配合医生的治疗，以保证治疗的最佳效果。

结束语：了解冠心病，让您更安心。生命只有一次，健康掌握在自己手中。冠心病重在预防，自己作为健康的第一责任人，对冠心病的发生发展充分认识，并做好自我管理。

（新蔡县人民医院心血管内科 王书玲）