近期，流感进入高发期。全国各地有多所学校因流感而停课。为何流感的影响如此之大，它与普通感冒又有什么不同呢？我们又该如何预防呢？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，具有突然爆发，迅速扩散，传染性强的特点。临床典型症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。流感的流行一般在冬季，成人发病率约为5%～10%，儿童发病率约为20%～30%。

流感可分为甲、乙、丙、丁4型。人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，其中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1流感就是甲型流感的一种。

流感与普通感冒的区别

普通感冒：引起普通感冒的病毒一般致病力较弱，以鼻病毒最为常见，传染性较低，以呼吸道症状为主，常见的有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，也可出现低热，几天时间即可自愈。

流感：流感起病急，传染性强，一般有1～4天的潜伏期，症状比普通感冒重，主要以高热（39℃～40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力为主，常见并发症有支气管炎、肺炎、心肌炎、高热惊厥等。流感有时不经过治疗也可以自行痊愈，但它的危害远远超过普通感冒，尤其是婴幼儿、孕妇、老年人及存在心肺基础疾病的患者。流感的传染性远远高于普通感冒，部分患者因出现肺炎等并发症而导致死亡。1918年最严重的流感疫情，由甲型H1N1流感病毒引发，造成全球超5亿人感染，5000万到1亿人死亡。

了解了流感与普通感冒的区别，平常生活中我们怎么来预防流感呢？

一、接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可以显著防止接种者患流感和发生严重并发症的风险。

建议以下重点及高风险人群尽量接种流感疫苗：1.医务人员；2.大型活动参加人员和保障人员；3.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；4.重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生等；5.其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇。

二、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾遮住口鼻；

三、注意个人防护，流感流行季节，尽量不去人群密集的场所，避免近距离接触流感样症状患者；

四、注意个人和环境卫生，勤洗手，避免触摸眼睛和口鼻，室内常通风；

五、保证充足睡眠，合理饮食，适量运动，提高自身免疫力；

六、一旦出现流感样症状，要居家休息，进行健康观察，不带病上课、上班，在家戴口罩减少疾病传播；

七、若病情加重，及时去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

八、奥司他韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，血凝素抑制剂阿比多尔以及聚合酶抑制剂法匹拉韦等是治疗流感的有效药物，尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物可以显著降低重症和死亡率风险。当然，这些抗病毒药物要在医生指导下合理使用。

（郑州大学第一附属医院中药科 张晓川 ）