中药是传统药物的灵魂﹐有非常好的疗效，医生可以根据患者的实际情况制订个性化的用药方案，患者及家属的认同度比较高。但是中药也不可滥用，有些中药具有剧毒（如乌头、半夏等），必须经过炮制或者配伍才能减轻毒性或者平衡毒性，才能保证其用药的安全性。中药的毒副作用小于西药，但却不能忽视，即使在临床上人们公认安全、具有滋补神效的人参﹐长期服用亦可能引起毒副作用。

一、中药服用时间

普通的中药汤剂一般每日1剂，煎煮2次，分2次服用，上、下午各1次。有些特殊的中药，例如：健胃药、滋补药应当空腹服用，消导药宜饭后服，峻下逐水药宜清晨空腹服、安神药宜睡前服用。

二、饮食忌口 

食物有四性五味之别，疾病有阴阳表里之分，寒热虚实之辨，配膳时要根据疾病的证候类型选择不同属性的食物，以配合治疗。寒证宜食温性食物，不应食生冷凉性食物，热证宜食凉性食物，不应食热性食物，热辣食物；阳虚应当温补壮阳，可常食羊肉、韭菜等，忌食生冷寒凉之品阴虚宜滋补养阴，可常食粥、银耳、鸭肉等，忌食温热辛燥之品。具体可分为以下几点：

痰热咳嗽、肺痈吐脓、瘸嗽咳血者忌食辛辣、鱼腥、油腻、甜黏食品及烟、酒等刺激性物品，以免助火生痰。肝阳上亢者忌食葱蒜荤菜等辛热助阳之品。

消化不良者，忌食油炸黏腻不易消化之物。

风疹、瘙痒等过敏性疾病或皮肤病，以及哮喘等病应忌食含有异性蛋白的""发物，如鱼虾，海味腥膻之物，以免过敏反应加重病情。胸痹心痛、心悸失眠的患者忌食肥肉、动物内脏等食物及烟、酒、茶、咖啡及辛辣刺激性物品。

水肿患者忌盐。

消渴患者忌糖。

疮疡脓肿等病忌食鱼、虾、蟹等腥膻食物及刺激性食物。

脾胃虚弱、胃脘疼痛、消化不良、泄泻疾病的患者忌食生冷寒滑、油炸坚硬、黏腻壅滞、阻塞气机的食物。

三、家中可常备药物

灵芝，固本祛邪是滋补的良品；人参，益气补血；山楂，可消食化瘀；黄芪，补气的效果奇佳；生姜，御百邪，助阳气，驱寒；白茅根，凉血止血；菊花，保肝护肝；甘草，补益良药；花椒，驱寒。

金银花，清热解毒；藿香，芳香化湿；茯苓，利水渗湿﹔石膏，清热；黄连，泻火；半夏，化痰；羚羊角，平肝。等等草药均可在药店买到，依据医生的建议服用。

除此之外，还有些日常用餐时可以食用的滋补物，例如银耳，可以润肺滋阴；百合可以补益五脏，做法繁多，而且好吃美味；茴香，胃炎患者可以日常食用；三高患者可以食用一些荠菜；前列腺炎患者可以食用车前草。

（南阳市中医院药剂科 刘珺）