自从新冠疫情结束后，越来越多的患者在检查时发现了肺结节，肺结节其实本身不算一个疾病，属于一种影像学的表达。大多数的肺结节都是良性的，但是也不排除而变的可能性。肺结节发生时患者通常会出现：胸闷气短，咳嗽，痰多的症状。那么，对于肺结节的患者我们该如何进行护理呢？

我们首先要了解的是，肺是我们身体中一个十分重要的器官，主要是起到循环和代谢的作用。而肺部是否健康，也是至关重要的。在平时由于自身的一些不良习惯或者环境等因素，都可能无形中对肺部造成严重损伤，引发一些疾病的发生，常见的像肺结核、肺结节等，严重的还可能会引发肺癌的发生。可能不少人对肺结节这种疾病不太了解，发生肺结节怎么办？

恶性肺结节的高危人群一般有以下几种：1、年龄：＜35岁肺癌罕见，35-40岁不太常见，随着年龄增长，癌症可能性逐步增加。2、已经有吸烟史的人群。3、既往有癌症史；4、本身患有硬化病和结节病等间质性肺疾病；5、慢性阻塞性肺病：既是吸烟有关性肺疾病，也肺癌的高危因素；6、有家族史：一级亲属的肺癌家族史增加肺癌风险。生活当中很多人可能对于肺结节是否属于早期癌症，还是比较的疑惑，但是关于这个问题想要得到准确的答案，还得去专门的医院进行详细的诊断和治疗。

肺结节的症状有哪些？近几年肺结节被发现的数量越来越多，通常都是在体检的时候偶然被查出，因为肺结节早期并没有什么明显的特征。即便是出现了咳嗽咳痰胸痛这种情况，人们也通常会当成感冒医治，如果长时间这个样子最好去医院进行检查，以免延误病情治疗。查出肺结节先别着急，日常护理很重要，可以从这几点做起。

1、改掉不良生活习惯。虽然现在还没有找出肺结节真正的原因，但是得改掉自己不良的生活习惯，更有助于消散结节。同时要尽早戒烟戒酒，保持规律作息，每天晚上在23:00之前进入深度睡眠，不熬夜，保持良好心态，同时注意劳逸结合释放压力。

2、做好防护。冬季本身气温低，空气干燥，再加上空气污染，所以要做好个人的防护，远离有毒有害物质，出门的时候记得带上一个口罩。平时更应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如果有时间，可以去公园或者森林深呼吸新鲜的空气，每年定期做一次体检。

3、尝试多喝清肺茶。在平时一定要多喝水，这样可以达到清肺润肺止咳化痰的效果，在喝水的同时，如果能够尝试加入清肺茶的话，效果更好。日常生活当中养成每年做一次体检的好习惯，这样更有利于提前发现病灶，同时，提前改掉自己不良的生活习惯，养成规律作息。多吃一些清肺润肺的好食材，每天出门的时候，做好个人的防护，尽量避免在人员密集场合久待，或许能够消散结节。

2.避免污染。现如今社会发展过程中，工业也是越来越发达了，这个时候可能就会引起很多的工业污染，很多的废气排放到大气中，导致大气质量下降，含有较多的烟尘或者有毒有害气体。被人体吸入之后，就会直接到达肺部，引起肺泡破裂或者受损，比如烟肺，硅肺尘肺等，都是非常容易发生的。

5、定期检查除。了上面四点，肺结节切除后还需要定期进行体检。毕竟手术切除并不是万无一失的。因为有部分都结节并不是单个存在，一旦切除不干净，很容易再次产生结节。因此，定期检查，可以让我们更加了解肺部的情况，如果出现新的病变，我们也可以及时处理，以免发展成更加严重的疾病。

（河南省胸科医院胸外科 秦思琪）