在中国，大约有1.2亿人患有糖尿病，其中90%的人是2型糖尿病。根据当前的情况看，糖尿病患者的数量还将会继续增加，所以说继心脑血管和肿瘤之后，当前糖尿病已经成为另一个严重危害人民身体健康的疾病。

一、糖尿病发展情况

糖尿病是由于人体中的靶组织细胞对胰岛素敏感性下降，以及胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱。近些年，社会经济发展迅速，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的变化，导致糖尿病的发病率持续升高，而且根据相关资料显示，糖尿病的发病年龄正在不断下降，许多年轻人也患上了这种疾病，另外糖尿病的并发症也在不断增多，对人体造成了非常大的危害。治疗糖尿病是避免病情进一步恶化的有效手段，有助于提高糖尿病患者生活质量，因此需要受到更多的关注。

二、治疗糖尿病常用方法

基于中医不治已病、治未病的观念，在指导糖尿病患者饮食起居时，可以运用中医学养生理论，通过协调阴阳、精气神，来帮助糖尿病患者更好地控制病情，达到协同治疗的效果。

（一）控制饮食

饮食控制是糖尿病治疗的有效手段，同时是一种基础的治疗方法。中医养生理论认为，在治疗糖尿病患者的时候，要注意饮食调配合理，不偏食。粮食、肉类、蔬菜、果品等食物，需要根据患者的具体情况来进行搭配，只有这样才可以起到补益气血津液的效果。此外，不同的食物其性味不同，所能起到的作用也有所区别，所以应做到合理膳食，均衡搭配，这样才可以为患者的身体健康保驾护航。食甜可补充热量，补养气血，但是心血管疾病以及糖尿病患者需要尽量少吃甜食。除此之外，酸味食物有增强消化功能，经常食用能够帮助消化，杀灭胃肠道内病菌，同时酸味食物还能够起到一定的防感冒﹑降血压、软化血管等效果。患者可以多食用一些西红柿、山楂、橙子，有助于抗衰老、防动脉硬化。辛有发汗、理气之功效。以辛为主的食物有大众经常会吃到的葱、蒜、姜、辣椒，这些食物中所含的辣素不仅能够帮助患者调理气血、疏通经络，同时还能够起到一定的保护血管的效果，经常食用还可以预防风寒感冒。苦味具有除湿和利尿的作用，在日常生活中多吃带有苦味的食物，能够治疗水肿病。咸味食物具有保持正常代谢的功效，有助于调节人体细胞和血液渗透，在呕吐、腹泻、大汗之后，患者可以根据自己的身体状况，适当饮用淡盐水，以保持正常代谢。

在中医养生理论中一个重要部分，就是饮食宜忌的基本原则。采取正确的饮食调节方法对防治糖尿病具有非常关键的作用。比如，葡萄糖、果糖和蔗糖是水果内比较常见的三种不同类型的糖分，果糖在代谢时无需胰岛参与，因此患者在病情改善，以及血糖已获控制之后，并不是一定要拒绝所有水果。水果的吃法也要加以注意，患者可以将其安排在两餐之间进食，尽量别在用餐过后立刻就吃，以免使餐后血糖偏高。

（二）起居保养顺四时

《内经》认为人与自然界四时气候变化具有十分密切的关联。因此，应当根据四时周期性变化做出调节，从而维持人体的正常生理功能。比如，做到春夏养阳、秋冬养阴，按照自然界的变化规律，使得人的身体能够更好地适应外界气候的变化，如果在日常生活中不加以注意，就很可能会变生或引发种种疾病。所以，顺应阴阳四时是人体养生以及延长寿命的基础，另外，从内因上看，糖尿病这种疾病的出现就是因为人的身体中阴阳水火失去平衡而引发。因此，要想防治糖尿病，就需要顺应四时阴阳变化规律，根据实际情况对身体进行适当的调节，使之趋于平衡。

（三）适度的运动锻炼

在身体条件允许的情况下进行适量体育锻炼，是防治糖尿病的一种重要方式。需要在医生指导下进行体育锻炼，可以结合自身状况，选择散步﹑太极拳﹑游泳等方式，在锻炼过程中要以不疲劳为度。其中，太极拳是最适合糖尿病患者的一项体育锻炼项目，它拥有自然、舒展、柔和的特点，能够起到良好的养生保健功效。适度体育锻炼可防治糖尿病，但是在锻炼过程中，必须要把控好活动量，太过与不足都会对患者的身体产生不利影响。研究表明，运动可使糖耐量下降，对避免心脑血管并发症也具有一定的效果，同时还能够增加胰岛素敏感性，这与中医学的认识不谋而合。

三、治疗糖尿病常用中药

（一）人参

人参能够起到降低糖尿病血脂升高症状的效果，根据相关研究表明，人参浸膏能够使尿糖减少，血糖降低，有助于治疗早期轻症糖尿病，在停药后疗效可持续2周以上。在治疗症状较强的患者时，人参可与生地一起使用，如果治疗的是处于中、重症糖尿病的患者，医生可以根据患者的情况，将人参与胰岛素一起配合使用，这是因为两者具有协同降血糖的作用。

（二）黄芪

在治疗糖尿病时，使用黄芪能够帮助患者降低血糖，而且还能够在一定程度上提高胰岛素敏感性。黄芪可通过增加蛋白激酶B和激酶C活性、糖原合成酶活性等，从而使得糖原合成酶活性增加，进而就能够有效地帮助人体提高胰岛素敏感性、降低血糖。

（三）枸杞子

枸杞具有补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴的良好功效。根据有关研究表明，枸杞子提取物对糖尿病血脂升高有缓解效果。

（四）丹参

有活血、行血、凉血、养血功效，所以能够使用此中药来化瘀、通络。研究表明，丹参煎剂可以降低血脂及血黏稠度，对于降低血糖具有一定的效果。

  （河南省嵩县中医院 田红江）