妊娠期高血压是孕妇较为常见的高发病，因没有明显的临床症状，常常被忽视，从而在分娩过程中产生不利影响，对孕产妇的身心造成一定的伤害。尤其是对于产前体重超重或有高血压病史的孕产妇来说，如果未能够认识到高血压的危害，没有引起足够的重视，不仅会导致妊娠或分娩的过程中出现抽搐、昏迷、心脏衰竭以及肾功能衰竭等等，还会对胎儿的生长造成一定的限制，从而出现胎盘早剥、宫内窘迫、死产，甚至是新生儿死亡等情况。那么在产检的时候发现妊娠期高血压该怎么办？我们先要了解什么是妊娠期高血压？妊娠期高血压的表现以及危害是什么？如何能够更好地预防妊娠期高血压？一旦发现妊娠期高血压，该采取什么样的方法进行改善？这篇文章将带您走进妊娠期高血压的知识世界。

妊娠期高血压是什么？

妊娠期高血压是临床中发生在妊娠期内血压升高的疾病，将会对孕产妇和胎儿造成不同程度的损伤，严重的时候还会威胁到孕产妇及胎儿的生命安全。

妊娠期高血压的发病表现是什么？

一般来说，妊娠期高血压在妊娠20周后出现，具体表现为：收缩压140 mmHg以上，舒张压90 mmHg以上，在产后12周内会恢复正常。一旦收缩压在160 mmHg以上或舒张压在110 mmHg以上，为重度妊娠期高血压的表现。

妊娠期高血压的危害是什么？

妊娠期高血压对孕产妇和胎儿都会造成不同程度的危害。其中孕产妇的危害表现为：妊娠期高血压合并子痫前期的孕产妇临床分娩结局较差；妊娠期高血压与血压正常产妇相比的产后出血风险率高出两倍；妊娠期高血压产妇的肝肾功能、循环系统、呼吸系统以及凝血功能等各方面都会受到限制；重度妊娠期高血压会出现昏迷、意识丧失，甚至是死亡的情况。胎儿的危害表现为：早产儿和低体重儿的概率增加；围产期死亡风险率增加4.2倍；妊娠期高血压合并子痫前期的早产儿分娩风险率增加。

妊娠期高血压预防手段是什么？

1.关注自身体重。每周测量体重，并记录妊娠期体重的变化情况。一旦出现增加过快或者是头晕、视线模糊、上腹不适以及恶心呕吐等等身体不适的情况要及时就医，观察血压的变化，及时的控制和处理。

2.定期安排检查。正规的产前检查较为关键，因此在妊娠期内可以定期地测量血压的变化，如果体重超重，在妊娠前就要适当的运动，做好减肥安排。

3.适当营养干预。在孕期的时候要适当地增加营养，以高维生素、高蛋白质的食物为主，还有叶酸、钙、铁等微量元素的摄入，要严格地控制甜食、水果的摄入。如果有高危因素的孕妇，在妊娠16周后可以适当地补充钙剂，有效地预防妊娠期高血压的发生。

4.保持乐观心态。情绪也会影响到妊娠期女性的血压，因此孕妇在妊娠期内要保持良好的心情，避免血压升高对身心造成影响。

妊娠期高血压的改善方法是什么？

在产检的时候一旦发现妊娠期高血压，多数的产妇会感觉非常的紧张，只要通过适当的干预能够有效地控制血压情况，因此要用积极的心态来面对妊娠期高血压的情况。具体如下：

1.定期检查血压

妊娠期高血压如果不能有效地控制不仅会对孕妇的身体造成一定的影响，还会对胎儿的生长发育产生一定的限制，因此对于妊娠期高血压的孕妇来说，可以早晚检查血压，从而掌握血压的情况，一旦发现异常的情况要及时就医，如果出现严重的不适要送医治疗。

2.合理安排饮食

对于妊娠期高血压的孕妇来说要以清淡的饮食为主，尽量食用高蛋白、高维生素的食物，多食用新鲜的蔬菜，尽量少食用高油高盐的食物，避免多油多盐对血压造成影响。

3.合理控制体重

一般来说，孕期体重增加40斤以内较为正常，对于妊娠期高血压的孕妇要控制好自己的体重，通过合理的饮食和适当的锻炼让体重的增幅控制在健康的范围内，增强身体素质，改善血液循环，从而有利于改善高血压的情况。

4.保持充足睡眠

对于妊娠期高血压的女性来说充分地睡眠较为关键。部分的孕妇在妊娠期内坚持上班，导致身心较为疲倦，如果在妊娠期出现高血压，要尽可能请假休息，保持充足的睡眠。如果有失眠的问题要积极地进行调理和治疗，规避血压升高。

5.积极接受治疗

对于妊娠期高血压女性来说，如果临床表现较为严重，就需要积极配合医生进行治疗，通过临床治疗的方式更好地控制血压的情况。一般来说需要药物治疗，在服药的期间孕妇不可擅自停药，也不能私自增添药量，避免药量的随意增减造成血压的波动，从而影响到最终的治疗效果。如果情况较为严重，还可以进行住院治疗。除此之外对于妊娠期高血压孕妇来说，要定期进行产检，必要的时候还可以增加产检的次数，这样能够在第一时间发现问题并解决问题，避免因血压情况对孕妇和胎儿造成一定的影响。

综上所述，妊娠期高血压已经成为国际范围内对母婴健康造成严重威胁的疾病之一。根据我国相关数据统计，妊娠期高血压的发病率已经达到了5%—12%，尤其是在生育政策逐渐放开的背景下，高龄孕产妇数量逐年递增，妊娠期高血压的发病率也随之提升，如果在产检的时候发现妊娠期高血压，要引起足够的重视和关注，通过一系列的措施来改善血压的情况，降低自身和胎儿的不良风险。

（河南省信阳市息县人民医院 彭楠楠）