过敏性鼻炎是一种较为常见的鼻炎类型，其主要表现是阵发性的流鼻涕，鼻塞或打喷嚏。过敏性鼻炎在儿童群体中较为普遍，儿童过敏性鼻炎的诱发因素较多，例如，接触灰尘、花粉等都有可能诱发儿童出现非感染性鼻炎。

儿童过敏性鼻炎的症状

儿童过敏性鼻炎的症状主要是打喷嚏，流清水鼻涕，一些儿童也会伴随有一定的眼睛干痒，流泪红肿等问题。咳嗽也是过敏性鼻炎的一大症状，咳嗽主要是由于鼻涕倒流进咽喉、气管部位，使其出现了刺激性咳嗽，这种咳嗽多见于早晨起床后。过敏性鼻炎又可以根据其反应的症状不同，分为急性过敏性鼻炎和慢性过敏性鼻炎，急性过敏是当孩子进入某一区域或接触某样物体后，在很短的时间内就出现了流鼻涕、打喷嚏的现象，那么就可以判断其出现了过敏性鼻炎；而如果孩子在接触过敏原后，并没有立即出现打喷嚏，流鼻涕等症状，或者出现的时间较晚，那么也有可能是慢性的过敏反应。

儿童过敏性鼻炎的危害

对于家长来说，要重视孩子的过敏症状，如果过敏性鼻炎控制不及时，容易使其进一步诱发中耳炎，鼻窦炎，支气管炎等其他并发症。并且，对于患有过敏性鼻炎的儿童来说，也会由于长期鼻塞出现供氧不足的问题，严重的甚至会影响儿童的睡眠状况，影响儿童正常的生活、学习，其主要表现是生活中总是昏昏沉沉，难以集中注意力，甚至伴随有一定的记忆力减退，生长发育滞后等问题。

一般来说，过敏性鼻炎多发生于两岁以上的孩子中，但也需要注意，并不是孩子有了打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等症状就是过敏性鼻炎，这些症状也可能是由于感冒导致的。

儿童过敏性鼻炎的家庭护理

（一）查找并远离过敏原

对于儿童过敏性鼻炎的治疗来说，其首要环节是先确定孩子的过敏原，一般来说，过敏体质的孩子更容易发生过敏性鼻炎。家长要在孩子出生后多留意其是否对某些食物或物品存在过敏情况，儿童常见的过敏原，包括了吸入式过敏原，例如花粉，柳絮，螨虫粉尘等。过敏食物类过敏，例如，对牛奶，牛羊肉，海鲜等一些食物的过敏。接触类过敏例如，对紫外线过敏，对辐射过敏，对某些化纤用品过敏，或对一些细菌霉菌类物质过敏。注射类过敏，这种过敏形式主要是对昆虫叮咬的毒液或某些药物过敏，而最常见的过敏原是尘螨过敏，这也是诱发儿童过敏性鼻炎的重要因素。

（二）进行药物治疗

在了解了儿童的过敏原后，要及时对过敏原进行干预，避免儿童接触过敏原，当孩子在不接触过敏原后，其鼻炎仍然难以控制，则需要进行药物治疗来缓解孩子的鼻炎症状。例如，常见的鼻用药，包括爱赛平，立复丁等。对于一些症状较为严重的鼻炎患者来说，常用的药物包括了辅舒良，文适等。在使用儿童过敏类鼻炎药物时，要首先把鼻腔内的鼻涕擤干净，然后轻摇药瓶，将药物喷射进鼻孔中。在将鼻喷剂放入鼻孔时，要注意头部保持微微前倾的状态，喷头的方向朝向应该朝向鼻腔外侧，而不要对着鼻腔中线，以免刺激或碰伤鼻中隔。在孩子的鼻炎症状得到控制后，家长要带领孩子前往医院进行复诊，例如医生通过开具一些调养脾胃的中药来调理儿童体质，使其从根本上治愈过敏性鼻炎。

（三）掌握正确的擤鼻涕的方式

在家庭防护中，家长要教会孩子正确的擤鼻涕的方式。孩子往往在擤鼻涕时会用纸巾捏住双鼻孔来擤鼻涕，但这种擤鼻涕的方式会导致鼻涕倒流进鼻窦，容易加重细菌感染风险，可能会诱发鼻窦炎。正确地擤鼻涕方法是分别堵住一侧鼻孔，依次将鼻涕擤干净。

（四）冷水洗鼻加强鼻子抵抗力

在家庭护理中，可以采用冷水洗鼻的方式来增强儿童鼻腔对于外界寒冷刺激的适应力，这也能有效地缓解孩子的鼻塞症状。具体操作如下，先打一盆冷水，使孩子深憋一口气，然后将鼻子浸入在冷水中2~3秒后离开水面，连续4次。这种冷水洗鼻的方式可以在早晨多重复几次。

（五）多开窗通风

在家庭生活中也要定期地开窗通风，使空气保持流动状态。在干燥的季节，要注意保持空气湿度。

（六）积极锻炼增强体质。

家长在日常生活中要督促孩子进行体育锻炼，多做户外运动，但如果孩子对于满城或花粉过敏，在锻炼时要注意远离这些过敏原。加强体育锻炼，能够增强孩子的机体免疫力。

（七）做鼻操

在家庭护理中，家长也可以带领孩子，以做鼻操的形式按摩鼻子，促进鼻腔的血液循环。例如，按压迎香穴来缓解过敏性鼻炎的症状，这能促进鼻腔部位的血管收缩，有利于减少局部淤血，进而能够缓解鼻炎症状。

（八）做好饮食护理

在饮食护理上要注意加强对儿童饮食的把控，对于已经患有过敏性鼻炎的儿童，在饮食上要避免摄入过于油腻或脂肪较高的食物，要尽量避免儿童摄入一些脂肪含量较高的肉类或蛋糕类。要多吃富含维生素的水果蔬菜，家长要注意引导儿童，不要挑食偏食。

（九）做好防寒保暖工作

在气温变化剧烈的时间节点，要注意为孩子做好保暖，以免冷空气刺激鼻腔，诱发其过敏性鼻炎的发作。对于一些冷空气较为强烈的天气，则可以通过给孩子佩戴口罩或用围巾围住口鼻等形式，避免外界冷空气对鼻腔的突然刺激。尤其对于过敏性鼻炎来说，刺激性的空气进入鼻腔更容易诱发鼻腔发病。在春季秋季空气较为干燥的特殊时期要为孩子的鼻腔做好保湿工作，而冬季空气较为干冷的季节里要为孩子做好保暖，在气温合适的季节要多带孩子进行运动，使其能够增强自身免疫力，提升对外界的适应度。

（息县人民医院 李婷婷）