在日常生活中，不良的作息习惯、抽烟酗酒、摄入了不干净的食物、又或者是过大的工作压力等各种因素，都可能会对人体的消化道造成不利的影响，同时也致使患胃肠癌的人数在逐年上升。根据相关资料显示，我国消化道癌症发病总人数，在全球范围内占比50%左右，因此在我国，消化道癌症属于一种发病率相对而言比较高的癌症，为了能够尽可能防止癌症的发生，在日常生活中需要提高警惕。另一方面，要是可以在病情初期检测出消化道癌症，那么患者必须加以重视，及早地进行医治，这样就能够尽快摆脱疾病带来的痛苦，同时也可以让患者避免接受大型的外科手术，尽可能地减少对身体的伤害。消化道癌症的病灶在通常情况下，往往需要经历比较长时间的癌变过程，并且在病情的初期，患者在进行排便时出现一些症状，所以如果想要知道身体状态是否有异常，可以观察排便习惯或状态的改变。

一、粪便的产生与消化道癌症

消化道主要器官有口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门。食物提供给能量的过程是通过消化道实现的，人们每天会吃各种各样的食物，食物在消化道被消化吸收掉，进而为人体提供能量，而出现的残渣被大肠蠕动进入直肠，刺激直肠壁的感受器，通过神经系统传至大脑皮层，在这种情况下，就会致使人体出现排便反射，进而被排出体外。

按照饮食习惯、机体功能等方面的情况，人体往往会较为自然地形成固定的排便规律和状态，健康的人体排便有一定规律。如果因为心理压力、生活方式等影响，或是因为消化道频繁接触外界物质，那么人们的身体就很可能会被异物甚至病原体入侵，进而导致肿瘤产生，直接影响到人们的身体健康。癌细胞在胃肠道内生长的期间内，会使得人们身体的一些地方产生炎症、肿物占位等病理变化，尤其需要注意的是，在人体的胃、结肠、直肠产生的癌症，在一般情况下，往往就会导致大便性状的改变。

在人们的日常生活中，这几个部位产生的癌症会导致人体排便异常，因此为了能够早发现、早治疗，应该留心观察自己的排便情况，如果在生活中出现了一些不正常的排便症状可能与消化道癌症有关。

二、出现这3种大便，确实是癌症信号

（一）血便

近年来，随着生活节奏的不断加快，许多人逐渐养成了不良的生活习惯，极大地提高了出现痔疮的概率。因为我国痔疮的发病率逐年上升，使得大多数年轻人出现血便后，会先考虑痔疮，进而没有给予充分的重视，到医院进行相应的检查，致使这种情况逐渐恶化。当前有很多人还不清楚，肠道癌变也是造成便血的重要原因，在肠癌发展期，人在日常生活中进行排便时会出现肉眼可见的混合样血便，掺杂着鲜红或暗红色血液、黏液或脓液等物质。除此之外，如果是到了病情晚期的肠癌患者，在进行排便的时候还会出现混合的血块、癌肿坏死组织，并且患者在排便过程中，还会散发出刺鼻的恶臭、腥臭味。

（二）异常黑便

如果在日常生活中，我们在排便时排出油光发亮的黑便，那么需要先仔细回想一下，最近有没有吃一些特殊的食物和药，例如医治贫血的药以及医治胃病的果胶铋类药，或者是黑色食物、动物血等，都有可能导致黑便出现，所以大家先不需要过渡紧张。要是没有发现这方面问题，并且在最近一段时间内经常会出现黑便，那么大家就必须加以注意，警惕消化道出血。在日常生活中，可能会导致消化道出血的疾病非常多，例如肝癌合并门静脉高压、结肠癌，以及食管癌、胃癌，在癌症发展中都可导致出血。而在此过程中，因为这些情况导致的出血点距离肛门的位置有些远，所以这就使得血液在肠道内停留时间比较长，进而就会很容易出现分解和氧化，形成黑色柏油样粪便。

（三）土陶色粪便

在一般的状态下，由于受到了胆汁参与消化与吸收的影响，所以人体在正常排便的时候所排出的粪便就是黄褐色状态。但是如果在最近的一段时间内突然排出了土陶色样粪便，之所以会出现这种情况，常常都是胆红素代谢异常、胆汁生成和排出障碍所导致的情况，同时这种情况还是黄疸的典型表现之一。因此，在日常生活中，如果排出土陶色粪便，那么大家需要先去医院检查，看看是不是病毒性肝炎、肝硬化等疾病，如果不是以上这些情况，那么就要考虑是不是癌变，例如内脏器官癌变肝转移，以及肝胆癌变和胰腺癌压迫胆总管等，都有可能导致黄疸出现。

三、消化道癌症的预防方法

第一，我们应该保持一个良好的饮食习惯，一日三餐都要注意平衡膳食，保证营养均衡。对于盐、糖、油等要控制摄入量，每日要多吃一些深绿色蔬菜、水果等食物。尽量少吃红肉和加工肉类，以及一些含盐量高的食物和盐腌、烟熏食物。另外，如果总是吃调味料添加过量的外卖，不但容易引发肥胖，同时还会因为在日常生活中食用的蔬菜、水果数量过少，进而致使人体出现营养失衡，容易诱发癌症。

养成一个良好的生活习惯，调节不规律的作息，根据自己的身体情况，定期进行一些体育锻炼，不要吃霉变食物和亚硝胺前体物质，同时还要戒烟限酒。如果长期吸烟喝酒，会致使脆弱的胃肠道被过度刺激，不仅会影响到人体的健康，还会导致组织的病理改变，引发癌症。在日常生活中定期进行适量的运动，会提高人体免疫力，增强抵御病原体入侵的能力。

（河南省固始县人民医院 朱天星）