小孩子在大人们眼中都是无忧无虑、天真无邪的，但这并不代表儿童就不会出现抑郁症。那么抑郁症到底是一种什么疾病？如何正视抑郁症？如何引导孩子走出抑郁症？

一、什么是抑郁症？

 抑郁症是一种以心境低落为主要临床特征的精神疾病，临床上常表现为情绪低落，兴趣丧失，意志活动缺乏，还伴有负性认知模式、注意力降低、自残自杀的消极观念或行为等症状。抑郁症的病因，目前尚未完全阐明，可能与遗传因素、生理素质、心理压力过大、对自身要求过高、长期独处、社会环境等有关。

二、儿童为什么容易得抑郁症？

1、遗传因素：如果有血缘关系的亲属，比如父母或祖父母患过抑郁症，那么孩子患抑郁症的可能性也会增大。

2、受荷尔蒙分泌发生变化的影响：多是处在青春期的孩子，这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，在十几岁和成人期时，女孩多见。

3、受意外事件影响：如父母的分离死亡等，就会引起儿童强烈的矛盾情感，并由此转化为对自身的敌意感，从而导致抑郁症的产生。

4、受认知因素影响：儿童的认知在形成抑郁症的过程中起着重要作用，消极的心态极易诱发抑郁症。

5、危险因素是持续的压力：若青少年的压力（过重的学业、人际关系、考试竞争压力等）。是持续不断的，很容易让孩子陷入抑郁状态。

6、消极思维模式：若孩子在应对挑战时感到无助、缺乏自信，或常自我否定、过于完美主义，这些思维模式都会增加抑郁的风险。

三、儿童抑郁症的表现是什么？

（一）婴幼儿抑郁症状：1、不安的睡眠。2、拒绝吃饭。3、疾病反复。4、攻击性行为。5、害怕身边的人和事。6、神情恍惚。

（二）儿童抑郁症状：1、生理表现：以各种身体不适为主诉。儿童往往意识不到自己情绪的变化，从而以各种躯体症状来就诊。一些患儿也会出现遗尿，少数出现食欲增强、体重增加表现。2、心理表现：常表现为情感低落、心境恶劣、自我评价低、自卑及无助感甚至产生自杀观念。儿童青少年抑郁症的特别之处在于他们情绪波动大，除自卑外更多的为悲伤、易激惹。而且，由于他们的思维未完全成熟，常常无法将这些心理状态表现出来，有时难以发现，或是难以与青春期正常的情绪变化相区分。3、行为表现：儿童抑郁情绪有时不一定通过言语表现，会表现为发脾气、易激怒或经常哭泣、不接受安抚等。其他如行为改变、学习成绩下降、上学障碍、与父母及同伴关系障碍等症状。

四、孩子得了抑郁症，家长该怎么办？

1、症状明显的忧郁症儿童，应在心理医生的指导下，服用抗忧郁药物。

2、要努力为他们创造一个愉快的环境，尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。

3、不要对孩子管得太多、太厉害。因为孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。

4、要改变对孩子的不正确的态度。要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。

5、教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。

6、鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

（商丘市第二人民医院医政科 胡春丽）