一旦精神病发生之后，患者们的治疗就应该尽早进行。因为精神病患病的时间越长，治疗难度就越大，身心受到的伤害也就越大。而且在患病期间，患者还可能做出伤害他人的行为，对自己就不用说了。那么得了精神疾病该怎么办呢？

一、什么是精神疾病呢？

精神疾病是由于大脑机能紊乱出现的精神异常表现，目前考虑与脑内的神经递质地分泌有关，发病是有其物质基础的，其表现为人的精神活动障碍，如感觉、知觉、思维、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，不能正常地学习、工作、生活；行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同；在病态的心理支配下，可出现自杀或攻击、伤害他人的行为；有程度不等的自制力缺陷。

二、常见的精神疾病有哪些呢？

常见精神类疾病包括：脑器质性精神障碍（老年痴呆、血管性痴呆、癫痫性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍等）、精神活性物质所致的精神障碍（酒精所致精神障碍、毒品所致精神障碍等）、精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、焦虑与恐惧障碍、强迫及相关障碍、分离障碍、躯体忧虑障碍、应激障碍、进食障碍、睡眠障碍等。

三、怎样识别早期的精神病？

早期症状包括：1、难以集中注意力。2、学习或工作的表现下降。3、越来越多的怀疑或不安的感觉。4、不太注意个人卫生。5、自我隔离，逐渐变得孤僻、不愿与人交流。6、没有明确原因的情绪爆发或缺乏情绪。

四、精神疾病的治疗方法有哪些？

1、药物治疗：在医生的指导下，用药过程充分，不能随意改变用药剂量或突然停药，擅自更换药物，以免影响疗效。抗焦虑药物起效缓慢，一般两周见效，4-6周逐渐减轻症状，然后在医生指导下逐渐减少剂量。此外，不能突然停药，以免让疾病复发，同时也会产生劳损、焦虑和疼痛，影响下一步治疗。如果长期效果不明显，或者有副作用，则在医生的指导下调整剂量或更换药物。

2、心理咨询或心理治疗：无论是哪种心理疾病，除了严格遵医嘱服药外，也不能忽视心理治疗。认知疗法有很好的效果，就是强化情绪和行为，调整消极心态，让他们乐观地看待一切。认知疗法可以帮助治疗多种精神疾病，除了抑郁症、精神分裂症和焦虑症，还可以帮助治疗强迫症、厌食症和情感障碍。

3、电痉挛治疗或经颅磁刺激治疗：电痉挛治疗也就是让可控的电流可以经过我们大脑，促使患者安全意识暂时丧失，扰乱神经系统细胞结构以及学习化学研究物质，从而实现辅助治疗相关疾病。重度抑郁，特别是有自杀或自伤意识者；拒绝吃任何一个食物者；重度兴奋和躁动者；药物临床治疗作用效果不佳或不耐受；重度精神分裂症等，需接受电痉挛治疗。经颅磁刺激治疗可以调整大脑神经递质，以治疗心理疾病。

4、辅助疗法：接受家庭作业疗法或轻疗法，或养宠物在家里，可以帮助减轻症状，防止精神疾病复发。除此之外，适当锻炼也是必要，超过30分钟的锻炼，如冥想、太极拳、瑜伽练习或骑自行车，在阳光下更有效。有助于改善精神症状。此外，听舒缓的音乐和哼唱，或绘画或做体力劳动，可以帮助缓解压力和调节情绪。

五、怎样预防精神疾病？

精神疾病的防治分为三级：

1、一级预防：是通过消除或减少病因或致病因素来防止或减少精神障碍的发生。目的：是减少精神疾病的发生；属于最积极、最主动的预防措施。

2、二级预防：是通过早发现、早诊断、早治疗，控制疾病，降低危害。重点是“三早”。目的：是降低精神疾病的危害。

3、三级预防：是对精神疾病患者进行生活自理能力、社会适应能力和职业技能等方面的训练，以减少残疾和社会功能损害、促进康复、防止疾病复发。目的：是减少精神疾病所致的残疾和社会功能损害。

（商丘市第二人民医院精神十病区 王娟）