脑卒中是指大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病.脑卒中又称中风、脑血管意外。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的四高特点，已经成为祸害我国国民健康的罪魁祸首脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。通常分为缺血性和出血性两大类。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中危险因素有哪些？

1.遗传因素

对于之前存在脑卒中家族史的人来说，患有脑卒中的风险要大于其他人。遗传因素是不能通过干预来避免的，但是存在家族史的人群平时可以做好相应的预防工作，这样也能在一定程度上减少脑卒中发生的风险。

2.年龄和性别

年龄和性别通常是不能改变的。在临床上，脑卒中的男性患者人数要多于女性，所以男性平时更要做好相应的预防工作，避免其他危险因素的发生，这样也能降低脑卒中发生的风险。另外，随着年龄的增长，脑卒中的患病率也在增长，特别是老年人，更容易发生脑卒中。对于年纪比较大的人来说，平时要做好身体的养护工作，尽量避免患有脑血管疾病，否则很容易会造成脑卒中。

3.同型半胱氨酸

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，不仅是人体进行正常代谢过程中产生的中间产物，而且是一项人体健康的重要指标。正常情况下，同型半胱氨酸的浓度维持在比较低的水平下，当同型半胱氨酸的浓度升高时，会增加患有脑血管疾病的患病风险，也是脑卒中的危险因素之一。目前在我国的各大医院都能进行同型半胱氨酸的检测，通过检测可以发现自己的H值是否处于正常水平。如果自己的同型半胱氨酸浓度较高，那么要尽快进行治疗，否则会增加脑卒中的患病风险。

4.疾病因素

高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉粥样硬化、白血病、肿瘤等疾病都有可能会导致脑卒中的发生。患有这些疾病的患者，如果没有及时的治疗这些疾病，随着病情的加重，患有脑卒中的风险也逐渐升高，疾病因素是所有导致脑卒中发生的因素中最危险的因素。所以，对于存在以上疾病的人群，在患病后一定要积极地进行治疗，否则有很大的风险会发生脑卒中。

5.其他因素

吸烟、喝酒都会对身体产生很大的伤害，同样也会增加人们发生脑卒中的风险。另外，不规律的生活方式、肥胖、情绪激动也是导致脑卒中发生的原因。平时多注重自己的饮食调养，避免情绪过于激动，通过自己的调整，有很大的概率可以避免脑卒中的发生。季节和气候发生变化也会增加人们患有脑卒中的风险，在气候发生变化的时候，及时地采取措施做好准备也是非常重要的。

怎样降低卒中危险性？

1、定期体检：一些危险因素如心脏病、高血压、胆固醇和血脂水平升高可以通过定期体检来发现。通过正确的药物治疗以及恰当的饮食和生活习惯可以改变或控制这些危险因素。

2、控制血压：高血压是卒中最重要的一个危险因素。高血压患者发生卒中的危险性是正常人的4~6倍，甚至当血压轻度升高时，就会使卒中的危险性增高。高血压能够促进动脉粥样硬化的发展，还可以使血管壁承受的压力增加，可能会导致血管壁的薄弱部位的破裂。由于没有任何明显的症状，高血压常常被称为“无形的杀手”。

3、治疗心脏病：许多心脏病，包括心律不齐（例如房颤）、心肌梗死和心脏瓣膜病都能够使心脏不能正常地排出血液，导致血流速度减慢，更容易形成血栓，从而增高卒中的危险性。治疗这些心脏病可以降低卒中的危险性。

4、改变饮食习惯：高脂肪、高胆固醇和高盐饮食都能够增加卒中的危险性。下面的医学建议对于预防卒中是非常重要的。必要时可以向医生咨询，以获得更多的帮助，制定适合自己的饮食方案。

（长垣市人民医院神经内科一病区 李星）