春季是常见传染病的多发季节，如流行性感冒（简称流感）、诺如病毒感染、水痘、腮腺炎、手足口病等。为有效控制春季传染病的发生和蔓延，我们每个人都应从自身做起。

一、传染病的症状及传播途径：

1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3—6天。其主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔和眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

典型的临床症状是：急起高热（39-40℃）或伴寒战、全身疼痛（以背部和腿部最为明显）、乏力，可合并中耳炎、肺炎、心肌炎或脑炎，病程一般5—10天。

2、诺如病毒感染：诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是高发季节人群普遍易感，聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，潜伏期为12—72小时。

典型的临床症状：呕吐（儿童常见）和腹泻（成人常见，多为稀水样便）是最常见的症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。诺如病毒可通过人、食物和饮用水等途径传播，传播途径较为广泛。

3、水痘：是由水痘－带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。

典型的临床症状：以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。接触或飞沫吸入均可传染。

4、流行性腮腺炎：以冬春季常见，传染源为患者和隐性感染者，主要发生于儿童和青少年，传播途径为呼吸道飞沫和密切接触。    

典型的临床症状：常有发热、头痛、食欲不佳等前驱症状。数小时至1～2天后体温可 升至39℃以上，腮腺肿大一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清，轻度触痛，张口咀嚼及进食酸性饮食时疼痛加剧，局部皮肤发热、紧张发亮但多不红。

5、手足口病：由肠道病毒引起， 10岁以下儿童较易得病，一年四季均可发病，常见于4—9月，通过空气飞沫、接触患者皮肤、疱疹液及分泌物、污染了的手、用具、餐具等进行传播。

典型的临床症状：主要以发热起病，手心和脚心可见一些红色的斑丘疹，斑丘疹的中间可有发白、破溃，口腔内可见类似口腔溃疡的破溃，大部分患儿常发热，在39℃以上，还可有呼吸增快、皮肤发红、纳差、恶心、呕吐等症状。

二、预防措施：

1. 注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，或采用手肘遮挡。外出进入公共场合或人员拥挤场所，要全程佩戴口罩。

2. 饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，防止病从口入。

3. 经常开窗通风，保持室内空气流通；衣服、被子经常洗晒；做好日常清洁和消毒，营造干净的生活环境。

4. 平时多喝水、吃新鲜水果、蔬菜；

5. 劳逸结合，坚持锻炼，增强体质，以增加身体抵抗力。

6. 若有发热等异常情况，我们应立即前往医院就诊。

（郑州大学第一附属医院呼吸内科 李小静）