转眼已至春天，气温回暖，万物复苏，许多危险也潜伏在我们的身边，伺机而动，腮腺炎就是春季常见的传染性疾病。目前，腮腺炎疫苗的普遍应用使发病率降低显著，但仍不乏出现腮腺炎流行，尤其是儿童。每到腮腺炎流行季，学校内就会出现大批腮腺炎患儿，腮边肿大，吃东西疼痛，让人痛苦万分，那么患了腮腺炎到底应该怎么办？

一、正确认识腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道感染疾病，属丙类传染病，可在日常交流、打喷嚏时通过飞沫传播，或接触玩具、餐具等被病毒污染过的物品也会导致感染。病毒从我们的嘴巴、鼻腔进入体内，并迅速繁殖，通过血液扩散到腮腺。腮腺炎以冬季和春季多发，病患多为1-15岁儿童，约占所有腮腺炎病例的90%左右，其中5-9岁儿童尤其多。

腮腺炎患者潜伏期为8—30天，平均为18天，大多数患者在前期没有明显症状，少数患者会有肌肉酸痛、食欲下降、头痛、畏寒和发热等症状。发病1—2天后，患者腮腺会出现肿胀，并可感受到疼痛，部分患者有发热症状，体温可达38-40℃，腮腺肿胀在4—5天后逐渐消退。腮腺炎病毒有时还会影响唾液腺及其他外分泌腺，严重的还可引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等疾病，对身心健康以及生活、学习等都带来了极大影响。

二、腮腺炎患者日常护理要注意什么？

腮腺炎属自限性疾病，在治疗、恢复的过程中，科学、正确护理就成为改善预后的重中之重，主要应注意以下几点：

1、消毒隔离

良好的卫生和环境卫生很重要，具体包括以下几点：①毛巾等个人用品应与他人分开使用、放置②常接触的物品表面应经常擦洗、消毒，如玩具、家具等；③；触摸口鼻前、饭前、饭后、如厕后等，应清洗双手；④吃饭时不与家属同桌，不共用餐具；⑤尽量避免参加集体活动，如果家里有两个孩子，其中一个孩子得了腮腺炎，应分房间休息，不拥抱、打闹，尽量减少接触；⑥每日给房间通风、消毒，保证室内空气流通。

2、饮食护理

保证饮食种类丰富，营养摄入均衡，食物以清淡为主，给予高维生素、高热量、高蛋白的清淡饮食，可以多食有解毒效果的食物，如芹菜、山药、木耳等，不可食用辛辣刺激的食物以及鸭、鹅、海鲜、鱼虾等，更要忌食会刺激唾液分泌的酸性食物。此外，由于腮腺炎会导致腮边肿痛，应避免吃一些质地较硬的食物，以免加重疼痛，可以选择粥类、面条等软糯易消化的食物。平时多喝水，有利于体内毒素排出。

3、发热及腮腺肿胀护理

出现发热症状时，可采用冰袋、冷毛巾冷敷，将冰袋或冷毛巾放置于患者头部、腹股沟大血管位置，或用酒精擦浴等物理方法配合降温，减轻疼痛；发烧引起出汗时，可使用温水擦拭身体，被汗水打湿的衣物要及时更换，防止受凉；若发热达到39℃以上，可适量吃一些退烧药降温。此外，仙人掌有清热解毒、消肿止痛的作用，还可在捣碎仙人掌的中加入鸡蛋清，调匀后敷在肿起的脸颊上，每日更换1—2次效果较好。

4、心理护理

腮腺炎患者多为儿童，疾病本身会造成腮腺肿胀疼痛，儿童对于疼痛的感受较为敏感，易出现焦躁不安、恐惧、情绪低落等心理状态，不利于病情恢复。在治疗过程中，加强患儿的心理护理，尽量安抚负面情绪，家长通过做游戏、讲故事、看动画片的方式转移其注意力。

总之，腮腺炎会严重影响患者的身心健康以及正常的学习、生活，因此，在发现患有腮腺炎时一定要及时采取措施控制病情发展，做好各项护理措施，防止发生严重并发症。当然，任何疾病都是防大于治，在腮腺炎流行季节，应注意防护，家长也要尽早带孩子接种麻腮风疫苗，疫苗接种阶段一般在儿童8个月龄和18—24个月，在预防儿童麻疹、风疹以及腮腺炎的发生上具有重要的意义。此外，平时也要注意锻炼，增强对病毒的防御能力，只有从源头下手，才能有效防止疾病侵害。

（太康县人民医院感染性疾病科 刘钦霞）