糖尿病肾病是糖尿病的一种并发症，是一种血管的慢性的并发症。正常的血糖要通过肾脏代谢，当糖尿病病程很长，或者患者的血糖没有控制好的时候，身体里就会有过多的糖分，给肾脏带来负担。肾脏一直超负荷运转，得不到休息，就会引起一系列的病变，就是糖尿病的肾病。

一、糖尿病肾病的症状

糖尿病肾脏并发症，最初常常没有什么明显症状，所以早期不能靠患者自己的感觉去判断，如果没有早发现、早治疗，随着病情的恶化，就会出现下列一些异常情况：

①水肿：早上起床会发现脸部、眼皮，特别是双脚和双腿肿胀。  

②血压、血糖升高：比如以前没有高血压、高血脂，或者控制很稳定一下子失控不服管了。

③疲乏无力：人们常说肾脏是体内的净水器，如果肾功能出现障碍，体内的代谢废物就排不出去，体内环境一旦变得糟糕，就会感觉疲乏无力。

二、糖尿病肾病的预防

①治疗糖尿病：根据医生的指导，采用科学有效的方法去治疗糖尿病。谨遵医嘱，千万不要乱吃药，不使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬、萘普生等，如果要使用以前没有用过的非处方药，也要先咨询医生。病情得到好转就可以预防或延迟糖尿病肾病发生。

②定期复诊：每年至少去医院复诊一次，检查糖尿病的康复情况，如果能做一次全身的体检最好，在做好糖尿病管理的同时，筛查糖尿病肾病和其他并发症。

③控制血压、血糖：高血压会增加患肾病的风险，长期得不到控制，就会造成肾功能减退；血糖长期处于超标状态，就可能引起糖尿病肾病，进而演变成尿毒症。

④保持健康的体重：适量运动不仅可以增强自身免疫力，也可以降低患病的风险，每天至少运动半小时。如果是过度肥胖人群，可以适当增加运动量和减少热量摄入。

⑤戒烟：吸烟会加重肾脏损伤，有数据显示，吸烟者的肾功能下降速度比较快，速度比非吸烟者整体高出83%，长期吸烟还会引发心脑血管疾病。

三、糖尿病肾病的饮食

糖尿病肾病的饮食要低盐、低脂，每天吃的盐最好不要超过三克，做饭的时候尽量少用调味料。主食一般以粗粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。多吃蔬菜，水果适量，常吃鱼禽，蛋类等优质蛋白。要细嚼慢咽，进口的食物咀嚼20次左右再吞咽。

据统计，全球的糖尿病的发病率一直呈上升趋势，在我国，每10个人中就有一个糖尿病患者。由于糖尿病早期没有症状，很多人就会忽视它的早期管理，等到出现各种并发症，再去干预为时已晚。糖尿病是一种代谢性疾病，专家提示，任何年龄段都可能得糖尿病，身体出现异常，就赶紧去医院诊治，不要拖。

（范县人民医院急诊医学科 李义龙）