大家都知道，女性生完宝宝，身体想要恢复好那么坐月子十分关键！生完宝宝，宝妈可能会面临涨奶的疼痛、营养不良、贫血、抑郁等众多问题，若宝妈本身体质较差、孕期及分娩后未得到科学合理的照顾，那月子期间很有可能会导致其他疾病发生，如产褥感染；该疾病若未及时治疗控制，产妇身体局部或全身会出现炎症，有可能会导致产妇死亡。

产褥感染不是突然发生的，其存在许多诱发因素，不容忽视！女性朋友及家属可以根据相关因素，提前有意识地预防或控制该疾病发生，往下看看有哪些因素吧！

（一）病原体

若孕妇生殖道存在病原体寄生，身体抵抗力差容易诱发感染。厌氧菌、链球菌等病菌可诱发产褥感染。患有慢性病、营养不良、贫血等女性朋友要格外注意身体生殖道健康，定期体检，确保防御功能，以抵御病菌。

（二）接触

若无菌操作未严格实施，女性触摸到以下物品，也有可能诱发产褥感染：产褥感染患者的物品、被污染的敷料、消毒不充分的手术器械。

（三）操作不当

分娩过程中没有正确使用宫内仪器或用得太频繁，容易使病原体随着仪器进入宫腔，容易有感染；宫腔填塞纱布及其他手术操作等都有可能引发该疾病。

（四）卫生差

床单、衣物不干净，未及时更换；阴部未定期清洗；很快进行性生活。

产褥感染也是可以通过措施进行预防与控制的，下面继续科普相关的预防措施：

（一）注意个人卫生

建议怀孕女性做好局部的清洁工作，注意阴道有无异常情况，若患有阴道炎或其他感染，要积极接受治疗，以防引发产褥感染。

产后每日以温水清洗私处，勤换内裤，日常生活中，盆、毛巾等物品只能自己单独使用；不要着凉，并且要好好休息。

（二）充分休息

产后女性身体十分虚弱，应当多卧床休息，若未得到充分休息，就开始照顾宝宝或工作，导致身体十分劳累，会影响伤口的愈合。产后也应该注意睡眠，良好的睡眠能够加快产妇身体恢复速度。

（三）饮食与运动

产后多吃含有丰富矿物质、维生素、高纤维、蛋白质的食物，同时多喝温开水，以补充营养，尽快恢复身体，并且能够保证奶水的质量，从而使宝宝更加健康地发育。产后不吃辛辣刺激、油炸食物，少吃凉性大的食物。

适当运动能够有效帮助产妇控制体重，预防疾病。对此建议各位产妇适当运动，频率保持在每周3次，时长控制在30分钟左右。另外各位孕妈运动要注意强度，万不可剧烈运动，不疲劳即可。推荐饭后散步、瑜伽、孕期体操等锻炼。锻炼应提前准备好低糖饼干或其他健康食物，方便补充能量。

（四）心理

女性在产后，心理特别容易出问题，部分女性一时接受不了已经成为妈妈的事实，还没有真正准备好做妈妈，导致自己负面情绪重，不愿意给宝宝喂奶，不愿意抱宝宝，长久下去会出现产后抑郁症。

建议女性保持开朗、乐观的心态，良好心态有利于身体恢复；家属及朋友要做好产妇的心理工作，密切关注情绪变化，照顾好产妇的生活，多沟通，避免产妇出现心理问题。

产妇不开心的时候，可以通过听音乐、见朋友、看电视等来转移注意力，不要将坏情绪持续太久。

（五）规范操作

医护人员应严格无菌操作，同时减少不必要的阴道检查或手术操作，避免产道损伤、胎膜早破等。

（六）记录

严密做好产后体温、恶露及疼痛等观察记录：胎膜早破、产程延长、产后出血等情况，并及时告知医生，采取治疗措施。

（七）药物预防

剖宫产、分娩时间长、贫血等产褥容易发生产褥感染，可遵循医嘱采取抗生素治疗。

（八）其他

孕妇生产前2个月内，避免盆浴和性生活，要注重饮水的营养全面，增强产妇体质。在孕晚期及产后42天，避免性生活及盆浴、游泳、泡澡等行为。

上述是关于产褥感染的相关科普，最后提醒各位女性朋友应重视产检，其可以帮助我们及时发现自身与胎儿的异常，便于及时采取措施。关于产褥感染就先说到这里，希望对大家有帮助。

（商丘市睢阳区妇幼保健院妇产科 孙婉颖）